Sujet mauvais endroit, a supprimer svp modérateur

[shev38]

Bonjour à tous,

Je débute actuellement le niveau 4, je recherche pour l'instant le volume/prise de masse, j'ai une alimentation adapté à la prise de masse mais j'ai une question pour l'entrainement.
Qu'elle serait le plus efficace, une mini boucle du niveau 4 quand je l'aurais finis (j'aime bien ce niveau) ou je continue la progression en passant par le niveau 5 puis le niveau 6?
Je vous remercie,

Cédric

[Vato]

Salut,

Ca serait mieux de poser ta question dans la partie entrainement lafay, ne penses tu pas ?

[shev38]

Désolé!

[Vato]

C'est pour toi : tu auras plus de réponses au bon endroit, demande à un modo de déplacer.