bonnjour , je fais 72 kg et 1m80 j'aimerais savoir si on peut gonfler de pectoraux sans forcement faire du DC ?
je pense queje devrais remonter a 76 voire 80 kg ?
Merci.
grossir des pectoraux
Modérateur : moderation
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ibo77
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twiks
Re: grossir des pectoraux
Salut ,
prendre de la masse que sur les pectoraux ? Impossible .
Grossir de partout mais aussi des pectoraux sans Développé couché ? C'est possible .
prendre de la masse que sur les pectoraux ? Impossible .
Grossir de partout mais aussi des pectoraux sans Développé couché ? C'est possible .
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ibo77
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Re: grossir des pectoraux
merci , je pense que je devrais prendre 4 à 5 kg non ?
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Vato
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Re: grossir des pectoraux
Salut,
4k783g en fait.
4k783g en fait.
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ibo77
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Re: grossir des pectoraux
peux ont ajouter a la méthode une journée de musculation en salle ( DC , haltères etc . ) ?
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christophe115
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Re: grossir des pectoraux
Vato a écrit :Salut,
4k783g en fait.
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de Erri De Luca
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