Z
Modérateur : moderation
-
Clamos
- Messages : 9277
- Enregistré le : 20 sept. 2018, 08:24
Re: Zick's
Faites gaffe à ce que vous dites, vous allez finir par l’invoquer
-
Lio974
- Messages : 9721
- Enregistré le : 12 mars 2010, 13:38
Re: Zick's
C'est qu'il n'y a plus de cave. Certains (comme moi) ont des rpe plus haut depuis qu'elle ait fermée 
-
Cr91
- Messages : 13940
- Enregistré le : 28 août 2019, 16:29
-
Alexjansen
- Messages : 13356
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Zick's
Je pense qu'il a du sacrément cut du poids aussi pour descendre en 74 ça a du jouer sur ses perfs
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
-
Gremik
- Messages : 5341
- Enregistré le : 25 févr. 2016, 10:27
Re: Zick's
On attend son p'tit bilan
-
Clamos
- Messages : 9277
- Enregistré le : 20 sept. 2018, 08:24
Re: Zick's
Il était à combien avant ?
-
Willy MB
- Messages : 14419
- Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41
Re: Zick's
75
ou 95 je sais plus....
ou 95 je sais plus....
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
-
Gremik
- Messages : 5341
- Enregistré le : 25 févr. 2016, 10:27
Re: Zick's
Il était 2 avant. Ensuite il s'est séparé
-
Μετά Ἐγώ
- Messages : 9832
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Re: Zick's
Faut dire qu’on avait trouvé le moyen de nous faire remonter rapidement au squat.
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift :185 kg
(Total = 450)
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift :185 kg
(Total = 450)
-
Μετά Ἐγώ
- Messages : 9832
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Re: Zick's
Ça m’avait paru bas, comme catégorie, aussi.Alexjansen a écrit : ↑26 sept. 2023, 19:38 Je pense qu'il a du sacrément cut du poids aussi pour descendre en 74 ça a du jouer sur ses perfs
Ça serait cool !
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift :185 kg
(Total = 450)
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift :185 kg
(Total = 450)
-
Alexjansen
- Messages : 13356
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Zick's
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
-
Cr91
- Messages : 13940
- Enregistré le : 28 août 2019, 16:29
Re: Zick's
Auparavant Il était en -83
Bench pausé 170kg
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
Squat 220kg
Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)
-
Clamos
- Messages : 9277
- Enregistré le : 20 sept. 2018, 08:24
Re: Z
Alors m'sieur Z, ca donne quoi en ce moment ?
-
Μετά Ἐγώ
- Messages : 9832
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
Re: Z
En tout cas, je vois des Zicko partout, en ce moment (chez Pana, Silent Worker…)

-
Clamos
- Messages : 9277
- Enregistré le : 20 sept. 2018, 08:24
Re: Z
Moi je l'ai vu dans Danse avec les stars.
Il fait de la danse en tutu maintenant.
Il fait de la danse en tutu maintenant.
-
Alexjansen
- Messages : 13356
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Z
je crois qu'il est coach ou préparateur physique officiel de la team France ! Le boug ! 
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
-
Willy MB
- Messages : 14419
- Enregistré le : 28 avr. 2008, 09:41
Re: Z
i woogie?
mon carnet d'entrainement
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
SDT: 3x162,5Kg / BS: 1x156Kg (2022) / DC: 1x106Kg
Troll d'or 2018
Troll indépendant
Team gros paquet ©
Team RPT
https://4squaredcircles.bandcamp.com/al ... them-happy
-
Alexjansen
- Messages : 13356
- Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28
Re: Z
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
