pierre, prog force RTS

[pépé95]

C’est très sensuel ton exécution tempo du drag flag

C’est sa spécialité pour draguer à la cave

[Willy MB]

[radone]

Plein de maîtrise

[pierre176]

En voyant ton post…juste pour dire que l’on viens de me faire ma 3 eme dose ce matin

Ça va alimenter le débat

Le pharmacien m’a dit de ne pas faire de sport pendant 48 h….

[Ronel]

Il paraît qu il y a beaucoup moins d effet secondaire avec 3eme dose du l espacement entre la 2ème et la 3.
Tu nous diras si tu te transformes?
La 2ème m avait ko 24h complètement HS

[pierre176]

Ça m’a jamais rien fait

[Cr91]

Ça m’a jamais rien fait

Idem ça fait effets secondaires chez les faibles

[pépé95]

En voyant ton post…juste pour dire que l’on viens de me faire ma 3 eme dose ce matin

Ça va alimenter le débat

Le pharmacien m’a dit de ne pas faire de sport pendant 48 ans !!!

[Pepc]

Mon vieux collègue a eu sa 3eme dose aussi, sans effets secondaires... (Pfizer après 2 Moderna)
Perso, pour me faire faire ma. 3eme dose, va falloir me mettre une sacrée pression...
Gros dips pierre !

[pépé95]

Bah… le variant Delta qui devait anéantir la planète et remplir les lits de réanimation est passé tranquilos… (grace au vaccin bien entendu) et ce Omicron-près passera t il aussi bien si on se vaccine à la multidose?
Faudrait penser à la 4e dose de rappel d’ailleurs… en prévision du prochain variant.

[Lio974]

Idem ça fait effets secondaires chez les faibles

Ça c'est ton point de vue. Chaque métabolisme est différent. Donc j'ai eu les effets secondaire la nuit après la seconde injection, sachant que la journée j'avais passé la journée à tondre le jardin+debroussailleuse était j'étais nickel jusqu'au soir et ensuite...
Pourtant je ne pense pas être faible

[Bégnei]

Vous aurez deux doses spéciales omicron en plus du fameux booster, c'est gracieusement payé par vos impôts .

Plus sérieusement, tout le monde ne réagit pas de la même façon à ces injections, j'ai des collègues en très bonne santé qui ont extrêmement mal supporté le Moderna et qui ont peur à l'idée de prendre une troisième injection. Il y en a qui au contraire le supportent très bien.

[Ronel]

A la première injection le doc m'a dit de continuer à vivre normalement, j'étais à la salle 2h apres. Absolument aucun effet.

Pour la deuxième, une heure après sur les wc à me vider avec 39° de fièvre

Du coup la 3eme m'inquiète

[Lio974]

Oui ça dépend vraiment de chaque individu ce vaccin

[torrent67]

ça doit aussi dépendre de ta forme du jour; faudrait gérer la dose selon le rpe

[Alexjansen]

Voisin de chambre d'hôpital de ma soeur hospitalisé car ses intestins ont explosé quelques heures après son vaccin. La quarantaine, sportif, aucune commorbidité. Il est passé entre la vie et la mort pour un vaccin qui marche pas et qui lui est totalement inutile.

Voilà c'était l'anecdote du soir.

Bonne 3eme dose à tous

[Cr91]

A chiiiiier

[torrent67]

Voisin de chambre d'hôpital de ma soeur hospitalisé car ses intestins ont explosé quelques heures après son vaccin

il a bon dos le vaccin.. et la soirée à la cave il en a parlé?

[Gremik]

il a bon dos le vaccin.. et la soirée à la cave il en a parlé?

J'aurais sorti la même excuse si j'avais aussi une bouteille de vin coincé dans le fion

[pépé95]

Oh le co…! Le co…! Le cooooon!!!

[torrent67]

[pierre176]

1,5 page de troll….

Ce matin off , la piqûre m’a endolori l’épaule ….je verrai cet aprem pour les tractions

[Willy MB]

Ah tu vois CR!!!

[pépé95]

Ils ont fait un pré-perçage à la perceuse à percussion pour arriver à passer l’aiguille de la seringue dans tes épaules en béton strié?

[Zicko]

Bah… le variant Delta qui devait anéantir la planète et remplir les lits de réanimation est passé tranquilos… (grace au vaccin bien entendu) et ce Omicron-près passera t il aussi bien si on se vaccine à la multidose?
Faudrait penser à la 4e dose de rappel d’ailleurs… en prévision du prochain variant.

AH ben ca, on va y avoir le droit tous les ans si personne ne se reveille

[Gremik]

Pierre n'a pas été vacciné, ils ont prélevé son sang pour améliorer le vaccin

[pierre176]

Ils m’ont bien sucée ces enc….

[Willy MB]

avant ou après?

[Cr91]

1,5 l de troll….

Ce matin off , la piqûre m’a endolori l’épaule ….je verrai cet aprem pour les tractions

Ah tu vois CR!!!

oui 8 lits c'est une Bonne bière la troll

[Alexjansen]

AH ben ca, on va y avoir le droit tous les ans si personne ne se reveille

Le monstre Attali avait déjà bien vu en 1981. Les gens sont des bordel de Golems.

[pierre176]

Bon hier j’étais complètement out après l’injection du matin….l’aprem courbatures de folies..fatigue+++

Bordel ça m’a secoué

Ce matin c’est bon j’ai bien dormi, normalement demain je PR …en RPE

[Bégnei]

Du coup t'es un faible d'après cr

[Μετά Ἐγώ]

Bah… le variant Delta qui devait anéantir la planète et remplir les lits de réanimation est passé tranquilos… (grace au vaccin bien entendu) et ce Omicron-près passera t il aussi bien si on se vaccine à la multidose?
Faudrait penser à la 4e dose de rappel d’ailleurs… en prévision du prochain variant.

Tranquillos. Va dire ça aux morts...

[Μετά Ἐγώ]

A la première injection le doc m'a dit de continuer à vivre normalement, j'étais à la salle 2h apres. Absolument aucun effet.

Pour la deuxième, une heure après sur les wc à me vider avec 39° de fièvre

Du coup la 3eme m'inquiète

La salle, fait gaffe quand même au point d'injection.
Je me suis retrouvé un jour avec une congestion disons... non conventionnelle, à la suite d'une séance épaule bras derrière un vaccin. A l'époque, j'étais en mode Alex-"rien-ne-peut-m'atteindre"-Jansen

ça doit aussi dépendre de ta forme du jour; faudrait gérer la dose selon le rpe

Voisin de chambre d'hôpital de ma soeur hospitalisé car ses intestins ont explosé quelques heures après son vaccin. La quarantaine, sportif, aucune commorbidité. Il est passé entre la vie et la mort pour un vaccin qui marche pas et qui lui est totalement inutile.

Voilà c'était l'anecdote du soir.

Bonne 3eme dose à tous

Et à part ça, il y a des gens qui distillent la peur.
Franchement ?
Et il va te transformer en vampire, aussi ?
Le hasard, du connais ?

il a bon dos le vaccin.. et la soirée à la cave il en a parlé?

[Alexjansen]

Tranquillos. Va dire ça aux morts...

Tu veux dire, les personnes âgées de 83 ans en moyenne, soit l'espérance de vie ?

[Μετά Ἐγώ]

Tu veux dire, les personnes âgées de 83 ans en moyenne, soit l'espérance de vie ?

Mais t'es con ou quoi ? Ca tue des quinquas et même en-dessous le COVID. Va raconter tes conneries dans un hosto.

[Μετά Ἐγώ]

J'aurais sorti la même excuse si j'avais aussi une bouteille de vin coincé dans le fion

[Alexjansen]

La salle, fait gaffe quand même au point d'injection.
Je me suis retrouvé un jour avec une congestion disons... non conventionnelle, à la suite d'une séance épaule bras derrière un vaccin. A l'époque, j'étais en mode Alex-"rien-ne-peut-m'atteindre"-Jansen






Et à part ça, il y a des gens qui distillent la peur.
Franchement ?
Et il va te transformer en vampire, aussi ?
Le hasard, du connais ?

Tiens c'est marrant tu dis pas ça pour les cas isolés de gens peu âgés qui décèdent positifs au covid.
Le HASARD, du coup, très bien

Tu commences sérieusement à me taper sur les nerfs avec ta mauvaise foi cosmique. Va falloir changer de sujet je crois sinon ça va partir en cxxxxx.

[Alexjansen]

Mais t'es con ou quoi ? Ca tue des quinquas et même en-dessous le COVID. Va raconter tes bêtises dans un hosto.

Espèce d'abruti tu sais ce que c'est une moyenne ? C'est les chiffres officiels des décès covid.
Bordel t'es tellement brainwashé que t'es plus capable du moindre rationalisme

[Μετά Ἐγώ]

J'ai vu des gens en pleine forme, actifs tout ça, qui ont frôlé la mort.
Et les statistiques montrent qu'on a des morts dans toutes les tranches d'âges.
Les vieux un peu faibles, ça les finit. Les autres, c'est la loterie. Mais t'as beaucoup plus de chance de gagner qu'au loto.
Et dans les "guéris" on a des COVID longs et autres joyeusetés (non encore comptabililisés).

Des "grippettes" où on te raconte qu'on allait à la fenêtre pour prendre de l'air (et je parle de non hospitalisés) c'est tout de même pas courant.
Et c'est pas mon genre de m'affoler pour une grippe. J'ai d'ailleurs longtemps coûté que dalle à la sécurité sociale parce que je n'allais pas chez le médecin.
D'ailleurs je me tâte pour recommencer, quand je vois comme on est bien soigné.

[Alexjansen]

Je m'en branle de ce que t'as vu, je m'en branle des cas isolés, je mords pas au sentimentalisme. Les chiffres sont les chiffres.
Évidemment que quelques personnes meurent jeunes, c'est le jeu avec n'importe quelle maladie, on rapporte des morts prématurés de la gastro et d'autres virus c'est pas nouveau. Mais la moyenne d'âge et la médiane d'âge sont là, elles sont factuelles et ne mentent pas.

[Bégnei]

Au Royaume-Uni, entre le 1er janvier 2021 et le 12 novembre 2021, d’après le bureau national des statistiques, 71 532 morts sont attribuées au covid, dont :

. 54 morts de moins de 20 ans (moins de 0.1%)
. 750 morts de moins de 40 ans (près de 1%)
. 6657 morts de moins de 60 ans (moins de 10%)

Il y a en effet des morts dans toutes les classes d’âges. L’âge moyen de décès est d’environ 77 ans, c’est plutôt proche de l’espérance de vie me semble-t-il. On peut aussi penser qu’il y a un chevauchement des causes de mortalité et que certaines personnes qui sont décédées des suites du covid seraient décédées dans des délais assez courts. On observe tout de même une diminution de l’espérance de vie (vous vérifierez).

A titre de comparaison en 2018 il y a 29 516 morts attribuées à la grippe ou a une pneumonie, 146 357 morts attribuées au cancer. Il me semble raisonnable de comparer la mortalité liée au covid à ces chiffres là. A mon avis ça justifie une campagne de prévention, au même titre que pour ces maladies, ainsi que des mesures d’hygiène raisonnablement contraignantes, ça justifie moins d’être terrorisé.

Je vous laisse à vos "ébats intenses", je vais me contenter de prendre du popcorn .

PS : désolé Pierre, j'ai ma dose de débats covid maintenant je vais éviter de trop occuper ton carnet à parler de ça.

[radone]

Bon hier j’étais complètement out après l’injection du matin….l’aprem courbatures de folies..fatigue+++

Bordel ça m’a secoué

Ce matin c’est bon j’ai bien dormi, normalement demain je PR …en RPE

Bon courage pour demain

[pierre176]

prog force RTS

S6/1

PDC: 63,8 kg

1: Squat topset 3@171 RPE 9

sets 3*3@152,5 RPE 8

2: Bench topset 2@156 RPE 9

Backoff sets 3*3@132,5 RPE 8

Bilan

J’ai monté les charges de 1 kg pour être dans les RPE

J’annonce mon moke meet pour la semaine prochaine et après une semaine de pivot

[torrent67]

J’annonce mon moke meet pour la semaine prochaine

ça promet;
moi au mieux, j'annonce de la pluie pour la semaine prochaine

[Pepc]

Hate de voir ce que tu vas nous sortir !

[Zicko]

Du très très bon ça

[Lio974]

Du bien lourd

[pépé95]

prog force RTS

S6/1

PDC: 63,8 kg

1: Squat topset 3@171 RPE 9

sets 3*3@152,5 RPE 8

2: Bench topset 2@156 RPE 9

Backoff sets 3*3@132,5 RPE 8

Bilan

J’ai monté les charges de 1 kg pour être dans les RPE

J’annonce mon moke meet pour la semaine prochaine et après une semaine de pivot

Merci
T’es sur que c’était du vaccin dans la seringue de rappel

[pierre176]

Ben oui , sinon je serais monté de 2,5 kg

[Bégnei]

Rien ne t'arrête

[pierre176]

Demain DL

[pierre176]

prog force RTS

S6/2

PDC: 63,9 kg

1: Bench paused topset 2@150 RPE 8,5 ris 3’



Backoff sets 4*5@130 RPE 7 ris 3’

2: Challenge DL

Warm up 1@70/100/130/150/180/190/200/205

1@210 RPE 8/9



1@215 RPE 9..9,5



Backoff sets 4*5@177,5 RPE 7 ris 4’

Bilan

Bench j’ai changé pour du paused à la place du Spoto aujourd’hui car à partir de demain c’est 1 semaine de pivot

DL du coup petit challenge

[pépé95]

Du très lourd !

à partir de demain c’est 1 semaine de pivot

Ah… les dents…

[Lio974]

Bien joué

[Alexjansen]

Balèze

Par contre tu tires tordu avec ta prise mixte, ça fait un peu peur quand même

[pierre176]

ben , même au squat je monte tordu, c'est les vieux

faut que je verifie ma prise

[Zicko]

enorme, c'est précis tes RPE tu te connais bien

[pierre176]

merci, j'essai d'être précis, j'inclus le grind dans le RPE contrairement à certain

[radone]

Joli séance

Le drop de 37.5kg au DL doit faire plaisir ou t'as encore les muscles congestionné ?

[pierre176]

j'ai pas congestionné du tout

[Zicko]

Faut voir l'état de la barre par contre, c'est elle qui a congestionné

[Lio974]

laquelle?

[Willy MB]

le pivot???? de la joie???


ça va encore finir à la cave ça....

[pépé95]

Pareil: sur vidéo, je n’ai remarqué que je squattais très déséquilibré
Si Pierre dit que c’est un problème de vieux, j’accepte

[Cr91]

Du lourd

[torrent67]

[Pepc]

Belle bataille
C'est voulu tous ces warm up de 5 en 5?

[pierre176]

pepc oui !

Le 205 c’était normalement ma barre du jour en 2 rep RPE 8
Vu qu’elle est montée toute seule, j’ai tenté 210 et 215 pour le challenge.

On va tenter un poil plus pour le moke meet

[pierre176]

S1 pivot

tractions et dips RAS

[Lio974]

[Alexjansen]

MOCK meet (mock veut dire "factice")

Hâte de voir ça

[Bégnei]

Faut pas le corriger Alex, je trouve que ça ajoute un peu de charme au forum les "moke meet" de Pierre

[pierre176]

tu sais moi et l'anglais ça fait 2...;at puis en plus je m'en tape, comme dit notre Churro c'est un petit plus

[Zicko]

On va tenter un poil plus pour le moke meet

Zé parti

[Lio974]

216?

[pierre176]

petit joueur

[Cr91]

Ras

[Μετά Ἐγώ]

Moque mite ?

C'est désespérant les charges qui passent par ce carnet...

[nico7516]

Rah les débats COVID aled

Sinon comment va Pierre ? Toujours en progrès ? Je pose la question mais je connais la réponse