Rãmés Body-Body

Carnets des pratiquants de musculation classique et méthode Lafay.

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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

Merci les amis je vous aime fort icon12

Ben l'objectif principal A toujours était de ressembler à quelqun d'athlétique se sentir bien dans sa peau
Pas avoir le bourrelet qui taquine le T-shirt en été
rien d'autre...

Chose que j'ai frôlé avec mon Pierrot et toute l'équipe
mais jamais réussi


Les perfs on toujours était en dessous du lot et la recuperation complètement pourri

Désormais j'essaie de dégraisser par des formes de sport plus légeres course à pied velo etc

Si j'y arrive bien sûr je vous fais une photo mais c'est pas demain la veille
Je l'ai tant aimé la musculation je l'aime toujours ☹
Mais elle ne m'aime pas... je pourrais écrire un bouquin la dessus un FILM même !!!

Ce serait Jean paul Rouve certainement qui jouerait mon rôle
(Et Salma hayek et penelope cruz le rôle de mes Femmes😁)



Je vous lâche pas du tout si je peux revenir je REVIENDRAI
Impossible d'oublier tant d'années avec vous icon12 icon12 icon12
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torrent67
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Re: Rãmés Body-Body

Message par torrent67 »

good luck;

je n'ai pas tout suivi et certainement la mémoire courte, mais qu'est-ce qu'il t'arrive?
ils ont raison les autres: si ça te manque trop fais en très léger, ça peut te faire du bien au moral

la course à pied et le vélo, ça peut être très physique aussi et restent des sport à part entière icon10
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

C'est ce qui arrive quand on reste trop dans la cave...
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

Trop de cave tue la cave :lol:
Non ta pas la mémoire courte j'en parle pas vraiment c'est un problème hormonal qui me cause tout un tas de problèmes tout les jours et sur tout , fatigue , recuperation , et j'en passe etc etc
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Zicko
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Zicko »

Au moins tu gardes un objectif de sport santé, bien joué Rames icon12
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

Oui mon Zicko il ne faut pas abandonner l'espoir fait vivre et puis qui sait un jour j'aurais ptetre un body comme toi :mrgreen: 8)

Beau gosse va
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Zicko
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Zicko »

:smilies34: :smilies34: :smilies34: :smilies34:
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

Arrête :smilies34: :smilies34: :smilies34: :smilies34: :smilies34:
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

Oui reviens nous vite ! Il manque quelque chose sur le fofo depuis que tu n'es plus la... T'es un peu la mascotte de muscul àction tu sais icon12
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

Merci mon bon Lio icon12 :wink:
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Ouais pis y'a l'aspirateur à passer aussi....
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

Pas jolie jolie s'taffaire ! :mrgreen:
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torrent67
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Re: Rãmés Body-Body

Message par torrent67 »

avec du bol, il y aura bientôt un remède à ton problème
Willy MB a écrit : 03 nov. 2021, 19:05 Ouais pis y'a l'aspirateur à passer aussi....
:lol:
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Zicko
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Zicko »

torrent67 a écrit : 03 nov. 2021, 20:00 avec du bol, il y aura bientôt un remède à ton problème
Ca serait cool ça icon12
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

J'en ai pris des trucs mais ça fonctionne pas sur moi..

Qui sait oui icon10
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Si ça s'trouve, c'est une allergie au poulet....
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

In english please Willy !

Allergie au chicken !
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

Ta pas souhaité bonne annif à Willy ??
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torrent67
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Re: Rãmés Body-Body

Message par torrent67 »

bonne annif willy icon12
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Thank you! :mrgreen:
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pierre176
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Re: Rãmés Body-Body

Message par pierre176 »

Fuck the terrine icon6
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Euuuuuuuuuuuh.. Non, quand même pas.... C'est pas comme une tarte aux pommes...
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Rãmes
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

" American Terrine "

Ça ça aurait était un titre de film prometteur


American Terrine 1
American Terrine 2
American Terrine 3
American Terrine 4
American Terrine le retour
American Terrine ils reviennent !
American Terrine Ils se permettent de revenir !
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Gremik
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Gremik »

Où comme disait Balavoine, SOS d'une terrine en détresse
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

:lol: :lol: :lol:

Halala ce Rames icon13
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

American Terrine 1
American Terrine 2
American Terrine 3
American Terrine 4
American Terrine le retour
American Terrine ils reviennent !
American Terrine Ils se permettent de revenir !
Et puis le spinn off:

American Terrine
Les origines de Willy
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Italian Terrine, serait plus adapté, mais je vous accorde que ça sonne moins bien.... :mrgreen:
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Rãmes »

On tient un truc les gars :lol: :lol: :lol:
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

Sinon un mélange chinois/italien c'est beau aussi:

La terinna cachée de Will:
Épisode
陶罐
Táo guàn
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Gremik
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Gremik »

Terrine! J'ai rétréci les grosses!
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

:lol: :lol:
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Zicko
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Zicko »

:lol: :lol: :lol:
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

Un magasine fellaction ça fait longtemps non ?
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Clamos
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Clamos »

Sinon ça se passe bien ce PPL ?
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Petit Plan Lèche?
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Alors??? Tu viens plus aux soirées???
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pépé95
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Re: Rãmés Body-Body

Message par pépé95 »

:| Et ça nous manque
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Gremik
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Gremik »

On est bon là, continue comme ça icon13
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Clamos
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Clamos »

Apparemment il a été pris pour jouer le rôle principal du prochain Rambo, donc il a plus le temps pour la muscu.
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Willy MB
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Il se bat contre un palmier?
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Alexjansen »

Certaines rumeurs se répandent... Apparemment il aurait lancé son business, un certain club privé qui s'appelle "l'amuse-cul". Il a plus le temps du coup.
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

Training log: https://www.musculaction.com/forum/view ... tart=10320
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Gremik »

J'ai entendu oui, on y fait de très bon pain saucisses là bas icon6
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

Bonne année!!
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Tommy
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Tommy »

Yer ou mon gros ?

:mrgreen: icon12
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Camaris
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Camaris »

Dans un tour du monde du twerk aux dernières nouvelles.
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Willy MB »

AAaaaahhhh.... C'est plausible...
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Lio974
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Lio974 »

Ton carnet ne disparaîtra pas comme ça !
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Clamos
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Clamos »

Bon et ce PPL alors ça donne quoi ?
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Gremik
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Gremik »

Si tu lis ce message c'est que tu te fais chier
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Clamos
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Clamos »

Non ca va
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Re: Rãmés Body-Body

Message par Cr91 »

Apparement il a énormément de difficultés pour venir sur le fofo , tellement il rame
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Développé militaire assis 115kg
Deadlift (225)