Rãmés Body-Body

Lio974 · Message par **Lio974** » 10 oct. 2020, 17:59

Toujours un plaisir de te lire

Cr91 · Message par **Cr91** » 10 oct. 2020, 18:01

Jolie séance

Rãmes · Message par **Rãmes** » 10 oct. 2020, 18:47

Haaaaaaaa !!
C'est bon ça
Quoi quoi quoi ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 10 oct. 2020, 18:47

Je sais pas comment je dois le prendre Lio

Merci Cr

Μετά Ἐγώ · Message par **Μετά Ἐγώ** » 10 oct. 2020, 18:53

Il faut se remettre cent fois à l'ouvrage (ou au métier).
GG Rames !

Pépé, c'est marrant, souvent, c'est là que je bouffe le moins, le week-end (il faut dire que j'ai intérêt : j'adapte mes calories à mes dépenses).

La CaaÂÂalorie !!!!

Μετά Ἐγώ · Message par **Μετά Ἐγώ** » 10 oct. 2020, 18:54

D'ailleurs, je comprend plus rien : plus je bouffe, plus je maigris.

Zicko · Message par **Zicko** » 10 oct. 2020, 20:54

Bien joué Raaaaamesss

Rãmes · Message par **Rãmes** » 10 oct. 2020, 21:10

Μετά Ἐγώ a écrit : ↑10 oct. 2020, 18:54 D'ailleurs, je comprend plus rien : plus je bouffe, plus je maigris.

J'aime entendre ça

Merci Coach Zicko !

pierre176 · Message par **pierre176** » 11 oct. 2020, 06:25

C’est juste une histoire de cohérence la bouffe

Rãmes · Message par **Rãmes** » 11 oct. 2020, 13:35

Les fentes sont bien passées

Bon dimanche à tous

Cr91 · Message par **Cr91** » 11 oct. 2020, 13:42

Tu as préparé les Fentes pour lio ?

Jolie séance

Alexmuscleroad · Message par **Alexmuscleroad** » 11 oct. 2020, 13:50

C'est bien passé dans les fentes?

pépé95 · Message par **pépé95** » 11 oct. 2020, 13:51

Accroche toi jeannot!!!

pierre176 · Message par **pierre176** » 11 oct. 2020, 14:15

Rãmes · Message par **Rãmes** » 11 oct. 2020, 14:20

D'habitude les fentes je souffre mais la c'était bien

Merci les copains

Lio974 · Message par **Lio974** » 11 oct. 2020, 14:57

Toujours plaisant de visualiser tout ça

Rãmes · Message par **Rãmes** » 11 oct. 2020, 15:16

Merci mon bon Lio

pixel27 · Message par **pixel27** » 11 oct. 2020, 17:36

jolie séance les fentes on du piquer un peu non ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 11 oct. 2020, 17:52

Ça piquette au entournure

Zicko · Message par **Zicko** » 11 oct. 2020, 19:40

Bien joué tu enchaines bieng

Rãmes · Message par **Rãmes** » 11 oct. 2020, 20:17

Merci copaing

Willy MB · Message par **Willy MB** » 12 oct. 2020, 14:45

Rãmes · Message par **Rãmes** » 13 oct. 2020, 14:31

Du + partout
Le dmh un peu chaud sur la fin

Bonne séance a tous

Cr91 · Message par **Cr91** » 13 oct. 2020, 14:35

Que du +

pierre176 · Message par **pierre176** » 13 oct. 2020, 14:45

ho yeh!!!!!

Willy MB · Message par **Willy MB** » 13 oct. 2020, 14:53

Vavavoum!!!

Rãmes · Message par **Rãmes** » 13 oct. 2020, 15:02

Common baby

Lio974 · Message par **Lio974** » 13 oct. 2020, 17:36

Tu es comme le + de la pile duracel...

C'est bien ramoucho

par contre je vois que t'avais noté uniquement l'annif de Pierre et pas le mien ??? Je suis déçu

pixel27 · Message par **pixel27** » 13 oct. 2020, 18:02

belle perf bien le DE à 32 kg lourd

torrent67 · Message par **torrent67** » 13 oct. 2020, 19:46

pareil, mention pour le dmh

pépé95 · Message par **pépé95** » 13 oct. 2020, 22:26

Zicko · Message par **Zicko** » 13 oct. 2020, 22:35

Testute · Message par **Testute** » 14 oct. 2020, 06:00

ça y est il parti à fond, personne ne pourra plus l’arrêter

Rãmes · Message par **Rãmes** » 14 oct. 2020, 12:48

+ 10 kilos au squat
Et du poids + partout

Lio974 · Message par **Lio974** » 14 oct. 2020, 13:02

Bon squat

Willy MB · Message par **Willy MB** » 14 oct. 2020, 13:08

oooooooOOOOOOOOOOOOOooooooooooooo

ColMoutarde · Message par **ColMoutarde** » 14 oct. 2020, 17:27

Ca à l'air sympa le squat à la machine.
Le 80 du 80x4 c'est bien le poids soulevé ? Si c'est le cas, chapeau ! Beau boulot

torrent67 · Message par **torrent67** » 14 oct. 2020, 18:35

Rãmes · Message par **Rãmes** » 14 oct. 2020, 18:53

Merci les gars

Oui oui col
C'est 80 kilos levé 4 fois

Merci

Cr91 · Message par **Cr91** » 14 oct. 2020, 18:54

Ça sent pour la suite

Rãmes · Message par **Rãmes** » 14 oct. 2020, 18:56

Ça sent quoi la

Merci cr la machine de guerre !

Cr91 · Message par **Cr91** » 14 oct. 2020, 18:58

Bon ?

Ça sent bon pour une belle évolution

Cr91 · Message par **Cr91** » 14 oct. 2020, 19:00

Moi pas encore une machine de guerre, il me manque quelques mises à jour

Zicko · Message par **Zicko** » 14 oct. 2020, 19:42

Il est chaud le Rames là

Bien joué

Rãmes · Message par **Rãmes** » 16 oct. 2020, 13:12

On est encore sur des petits poids (petit pois) celle la c'est pour gremik

Mais bonne séance tout est passé easy

pépé95 · Message par **pépé95** » 16 oct. 2020, 13:13

Une bien bonne salade de petits poids

Willy MB · Message par **Willy MB** » 16 oct. 2020, 13:22

Et n'oublie pas la carotte!!

Gremik · Message par **Gremik** » 16 oct. 2020, 13:41

Si il s'enfile la carotte, il risque de lâcher la purée

pierre176 · Message par **pierre176** » 16 oct. 2020, 15:26

Trop tard Gromike

Une semaine bien menèe

Lio974 · Message par **Lio974** » 16 oct. 2020, 15:37

Toujours un plaisir de te lire entre les lignes

torrent67 · Message par **torrent67** » 16 oct. 2020, 19:39

Zicko · Message par **Zicko** » 16 oct. 2020, 20:12

très bien joué ça

Rãmes · Message par **Rãmes** » 17 oct. 2020, 13:15

Merci les gars

Le hip trust a 85 kilos
Rien que de lever ton fessu du sol a la première rep
Tu fais 3 tours dans ton slip

Je suis encore loin du maître en la matière
"Zicko IRON boule "

Les fentes c'est pour les courageux

pépé95 · Message par **pépé95** » 17 oct. 2020, 15:24

Tu repars en fanfare!

Réserve toi assez de jours de repos quand même. Le mieux est souvent l’ennemi du bien

Cr91 · Message par **Cr91** » 17 oct. 2020, 15:40

Costaud le rames

Lio974 · Message par **Lio974** » 17 oct. 2020, 17:41

pierre176 · Message par **pierre176** » 18 oct. 2020, 09:54

Bien jouè

J’attend le mp

Alexmuscleroad · Message par **Alexmuscleroad** » 18 oct. 2020, 11:16

Belle séance mec

Rãmes · Message par **Rãmes** » 18 oct. 2020, 16:48

Merci les gars

Gremik · Message par **Gremik** » 18 oct. 2020, 16:53

Tu repars en fanfare!

Ah ouais. Je savais pas qu'il faisait majorette également

Rãmes · Message par **Rãmes** » 18 oct. 2020, 16:54

"Faisait "
Irrégularité de la langue française...

Comme une étoile de mer qui pousse de la fontes.

Willy MB · Message par **Willy MB** » 18 oct. 2020, 17:09

Iron boule!!

Bien joué poulet!

Zicko · Message par **Zicko** » 18 oct. 2020, 18:25

Bien joué

Rãmes · Message par **Rãmes** » 19 oct. 2020, 13:49

Du ++ tout validé

Même + 3 rep sur le dmh

Cr91 · Message par **Cr91** » 19 oct. 2020, 14:15

Très bien

pépé95 · Message par **pépé95** » 19 oct. 2020, 14:29

il ne s’arrête plus !

pierre176 · Message par **pierre176** » 19 oct. 2020, 14:43

et voilà !!! une de plus bien faite

Rãmes · Message par **Rãmes** » 19 oct. 2020, 14:58

Merci les copains

On est encore dans des ptit poids
Mais ça avance

Gremik · Message par **Gremik** » 19 oct. 2020, 16:25

Des p'tits pois? hihihi

Lio974 · Message par **Lio974** » 19 oct. 2020, 16:31

Toujours un plaisir de tout voir monter

Rãmes · Message par **Rãmes** » 19 oct. 2020, 17:07

Lio

Gremik

Merci

torrent67 · Message par **torrent67** » 19 oct. 2020, 17:13

Rãmes · Message par **Rãmes** » 19 oct. 2020, 17:24

Ty torrent

Willy MB · Message par **Willy MB** » 19 oct. 2020, 18:58

Ton corps en sueur!!

pépé95 · Message par **pépé95** » 20 oct. 2020, 00:05

Willy MB a écrit : ↑19 oct. 2020, 18:58 Ton corps en sueur!!

Ce qui vaut mieux que "ton cœur en sort" !

Willy MB · Message par **Willy MB** » 20 oct. 2020, 07:43

hummm c'est sur...

Rãmes · Message par **Rãmes** » 20 oct. 2020, 07:55

"Des bonbons ou un sort"

Willy MB · Message par **Willy MB** » 20 oct. 2020, 11:55

pixel27 · Message par **pixel27** » 20 oct. 2020, 14:04

tres belle seance Rãmes ça monte bien

comme disait Apollo Creed l"oeil du tigre mec"

Rãmes · Message par **Rãmes** » 20 oct. 2020, 14:24

Merci les gars

La semaine dernière le squat dur dur et la c'est passé nickel

Du + partout
(La séance n'a pas duré 81 min
J'ai juste oublié d'éteindre)