Z

[pépé95]

Mouais, il y a d’impressionnants gabarits
Dis donc, t’as brassé du très lourd encore une fois !

[Alexjansen]

Il est beau ce 2-6 ! Bien fluide

[pierre176]

Bravo pour ce grip , la perf aussi

[Testute]

facile les 260kg
par contre les filles elles devaient pas être dans le champs, j'ai juste vu passer E.T.

[Gremik]

Zicko s'envole vers d'autres ciiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeux

[Pepc]

Y a des filles pour vous les gars en pagaille là

On comprend mieux tes penchants..

Gros earth!

[Willy MB]

Et pour la rétractations des omoplates , ça se passe comment?

[Lio974]

Quand tu vois Zicko mâcher du chewing gum en même temps, c'est qu'il est à RPE >8

[Zicko]

Merci les gars, je doutais un peu de mon grip, mais ça fait un moment que je le bosse dur.
Pour le chewing gum je mache jusqu'à mon avant dernière barre d'échauffement où je mets mon protège dent

@Willou : je tire dos rond comme un sale. Mais je pense que je devrai arreter, c'est pas le moment de changer donc je ne fais aucun changement technique, mais post compèt je vais bosser la dessus pour avoir un lockout plus opti.

Petite histoire en mode je raconte ma vie hors sujet mais :

Une des personne que je respecte le plus et qui est un des cerveau les mieux fait que je connaisse m'a chopé sur insta.
Je me suis fait claché un peu violent. Avec un gros paté mais l'idée est la suivante :

Thierry, t'es l'un des rare gars musclé que je connaisse qui a un cerveau, je comprend que tu fasses du sport pour ta santé, mais là c'est n'importe quoi à forcer comme ça, ça ne te sers à rien et ça va te mener nulle part

C'est con mais ca m'a marqué et ça ne me sors pas de la tête... Limite j'ai envie de tout arreté

[pierre176]

"Thierry, t'es l'un des rare gars musclé que je connaisse qui a un cerveau, je comprend que tu fasses du sport pour ta santé, mais là c'est n'importe quoi à forcer comme ça et ça ne te sers à rien et ça va te mener nulle part"

C'est con mais ca m'a marqué et ça ne me sors pas de la tête... Limite j'ai envie de tout arreté

pas cool ça!!!!!!

mais vu que tu as un cerveau tu vas digéré et analyser

au fond de toi tu sais trés bien pourquoi tu le fais, aprés à toi de voir si le bénéfice et sup au risque .

[Ghal]

Une des personne que je respecte le plus et qui est un des cerveau les mieux fait que je connaisse m'a chopé sur insta.

mais ça fait longtemps que j'ai ton insta ?

Thierry, t'es l'un des rare gars musclé que je connaisse qui a un cerveau, je comprend que tu fasses du sport pour ta santé, mais là c'est n'importe quoi à forcer comme ça, ça ne te sers à rien et ça va te mener nulle part

demande lui une vidéo où il fait 10 tractions d'affilée c'est pour voir un truc

[Cr91]

C'est un proverbe que j'apprécie
Ne jugez pas le livre ou l'homme par le titre.


Il fait quoi comme activité ?

[Alexmuscleroad]

Un cerveau bien fait c'est à dire concrètement ?

Tu fais du sport car tu aime la performance ce qui infine entrera en contradiction avec le sport santé.

Ya pas de bonne réponse à savoir si tu dois ou non continuer. C'est à toi de savoir ce à quoi tu aspire le plus ..

Mais jpeux comprendre que l'avis de quelqu'un d'important et que l'on respecte peut compter

[Lio974]

Il doit rager

Et puis dommage qu'il ne soit pas venu discuter avec toi directement...

Te laisse pas culpabiliser comme ça Zicko tu apportes une forte valeur ajoutée sur le fofo

[Alexjansen]

demande lui une vidéo où il fait 10 tractions d'affilée c'est pour voir un truc

Perso je trouve ça hyper mal placé, aussi bien foutu soit son cerveau. C'est simple: si on doit arrêter de faire toute chose inutile, alors on a plus qu'à se suicider tous car personne ne sert à rien et encore moins l'homme sur terre.
On est la pour profiter de ses sens, appréhender la matière et s'amuser avec pour quelques années, voilà tout. Et casser des barres avec l'esprit de performance et de compétition, bah c'est un moyen ultra kiffant de s'amuser avec la matière, et donc un moyen ultra kiffant de vivre, n'en déplaise à certains qui ne peuvent pas le comprendre car ils n'ont jamais essayé ou bien ils ont un taux de testo trop faible pour aimer la compétition.

[Lio974]

demande lui une vidéo où il fait 10 tractions d'affilée c'est pour voir un truc

Faut voir s'il les fait avec un chewing-gum aussi. Ça fera toute la différence

[Pepc]

Zicko, tu viens, on va jouer aux dominos ?

[Cr91]

Et vous savez pourquoi on ne donnent pas de salade aux vaches ????


Pour ne pas que leur lait tue

[Lio974]

Bordel c'est nul

[Alexjansen]

Les belges et l'humour... Cherche pas

[Alexmuscleroad]

Il l'a en tete depuis un moment fallait que ça sorte

[Cr91]

L’autre jour, j’ai invité des amis à la maison pour manger une omelette. Malheureusement Ils ne sont pas venus.
donc j'ai mangé une omelette sans eux







Bon je sors

[Alexmuscleroad]

Jery

[Cr91]

Jery

Avec Lewis ??

[Cr91]

Vous pensez que si j'étais plombier, j'aurais eu de meilleurs vannes ?

[pépé95]

J’aime bien les cogitations des deux Alex
Et j’aime bien aussi le défaut d’à-propos du belge
J’aime bien les vidéos.
J’aime bien ce post.

L’intelligence n’a rien à voir dans le fait de pousser lourd.

Alex 1 l’a bien dit : faut pas confondre intelligence et plaisir.
Alex 2 a bien souligné aussi que le plaisir mène au risque et que le risque échappe à l’intelligence.

Alors ou ça te conduit ?

A être vivant bordel! Si tu ne le vis pas tu seras frustré et tu n’auras rien d’exceptionnel dans ton trajet...

Vivre c’est faire preuve d’instinct. Bien vivre c’est faire preuve d’intelligence !

[Zicko]

J'ai failli ne pas faire la séance du coup....
Mais bon je suis quand même aller faire un PR en paused squat
Je vais poster ça en story et voir comment je vais me faire fumer

Merci pour vos retours on pousse la reflexion, vous etes les gars avec qui on peut parler de ça tranquilement

@Pierrow : ouai, je suis en pleine reflexion

@Ghal :

@Cr : le livre je me le suis pris dans la tronche

@AlexMR : pour te donner une idée, je ne vais pas tout citer ; Parle 6 langues courament et se fait inviter dans les tops universités du monde pour leur expliquer 2-3trucs, idem avec les hauts placés de pas mal de grosses boites europeenes.

@Lio : la distance fait qu'on ne peut pas discuter directement, mais bientot. Et je suis sur qu'il n'y a 0 rage

@AlexJ : je pense aussi qu'il y a une part d'incompréhension

[Lio974]

Haaaa javais pensé qu'il était dans ta salle, et qu'il tavais esquivé...

Notre guerrier Zicko, au-dedans de son armure d'iron man, se cache un coeur tout sensible, tendre et délicat...

[Gremik]

Pareil, j'ai beau être super intelligent, j'ai joué au basket jusqu'à me péter le tendon...
Et après, j'ai recommencé le basket jusqu'à me péter l'autre tendon...
Car j'aimais trop le basket

Morale de l'histoire, ne va jamais manger des oeufs chez CR

[Gremik]

pour te donner une idée, je ne vais pas tout citer ; Parle 6 langues courament et se fait inviter dans les tops universités du monde pour leur expliquer 2-3trucs, idem avec les hauts placés de pas mal de grosses boites europeenes.

Bingo, c'est Olivier Lafay

[Cr91]

Gros pausé
Chapeau pour le pr

[Alexjansen]

Depuis la nuit des temps, l'homme n'a de cesse de répéter que le corps est le reflet de l'esprit, et que les deux sont des alliés complémentaires. Tu as développé une force et un physique hors-normes, et c'est grâce à ton esprit et la volonté de fer que tu as. Ne sacrifie pas cette part prodonde de toi-même, au risque de te perdre en chemin.
Nous sommes tels des spartiates, à la différence près qu'on utilise une barre de fer à la place d'une lance. Sois-en fier et revendique-le; à travers l'histoire, le guerrier à toujours été une source infinie d'admiration et de respect.

[Ghal]

oui enfin on soulève des barres et on les repose on est assez loin du spartiate ou du guerrier hein

[Gremik]

Y'en a même qui s'tapent des barres mais c'est un autre sujet

[pierre176]

Joli PR mon Zickounet

Y en a qui ont trop regardé Sangoku

[Alexjansen]

oui enfin on soulève des barres et on les repose

Et qu'est ce qui nous pousse à le faire à ton avis ? À nous surpasser, à devenir de plus en plus fort et à le montrer au monde sur les plateaux ? Pour moi il y a un esprit guerrier la dedans. Évidemment c'est une image... Mais par exemple, pour moi ce n'est pas un hasard si beaucoup de lifters ont une expérience en sports de combat également.

[leo76]

Et qu'est ce qui nous pousse à le faire à ton avis ? À nous surpasser, à devenir de plus en plus fort et à le montrer au monde sur les plateaux ? Pour moi il y a un esprit guerrier la dedans. Évidemment c'est une image... Mais par exemple, pour moi ce n'est pas un hasard si beaucoup de lifters ont une expérience en sports de combat également.

C'est toujours l'effet pervers de transposer une sémantique martiale à tous les aspects socio-économico-ludiques. Mais au final, un militaire/guerrier/spartiate en slip, il risque sa vie. Un sportif ou un chef des ventes chez Bledina, non. Et ce, quelque soient les enjeux. Ca n'empêche pas pour autant d'éprouver son mental et d'aller repousser ses limites.
La différence n'est pas dans le degré, juste dans la nature.

Sinon, le PR Zick

[Lio974]

Ouais beau PR ma zickette

[Willy MB]

joli pantalon bordeaux.....

[leo76]

J'ai quand même remarqué que tes spots, ils te matent surtout le boule.....

(je ferai gaffe à ta place.... )

[Ghal]

ah merci je ne suis pas le seul à l’avoir remarqué

[Greg13003]

de mon point de vue, je dirais que du moment que tu maitrises ton ratio bénéfices/risques, il n'y a pas de soucis

La vraie question est plutôt: maitrises tu pleinement ce ratio ?

Ayant un premier travail dans la prévention des risques, utilisant des poids qui ne sont pas ceux de ma catégorie d'âge, je pense maitriser mon ratio et accepterai toute blessure en sachant que je joue avec le feu

[Zicko]

@Lio :

@Gremik / Greg : le problème n'est pas la blessure mais le process

@Cr : merci

@Alex/ Ghal / Leo : c'est vrai que l'image du warrior est sympa mais c'est loin de la réalité, on ne fait que poussé des barres.

@Pierrot : merci

@Willou :

@Leo : Mdr, en fait le dernier spotteur venais d'arriver et je lui ai demandé un spot sans lui dire que c'était un paused squat RPE facile

@Ghal : Laissez mon boule tranquile

Par rapport à tout ça, j'y reflechi encore, mais une chose est sure c'est que j'aime le power. Après on ne fait pas toujours ce qu'on aime dans la vie, mais bon....

[Alexmuscleroad]

Quand on débattais sur l'aspect risque du power tu prétendais, en s'appuyant sur des stats que c'était assez peu risqué.

Mais quand même trop risqué à ton goût ?

[Zicko]

Cest pas du tout le risque qui est en question, je l'ai écrit dans le post juste en haut.
En reponse à Greg.
C'est pas ça la question

[Alexmuscleroad]

Ok j'avais pas vu

Trop d'investissement alors?

[Zicko]

non, c'est plus le fait de mettre autant d'energie dans quelque chose d'inutile
l'idée c'est un peu :
Faire du fitness, un sport pour la santé 2-3x1h par semaine c'est concevable si tu veux
Faire du body 6x/semaine ou du power non.

[Alexmuscleroad]

Oui c'est ce dont je voulais parler .

Apres ça pose des questions d'ordre philosophiques. Mais ce sont tes valeurs propres qui peuvent te faire choisir. .

Est ce que c'est fondamentalement inutile? Est ce que l'essentiel de notre temps / énergie devrait être employé à des choses "utiles" etc.

[pépé95]

non, c'est plus le fait de mettre autant d'energie dans quelque chose d'inutile
l'idée c'est un peu :

Faire du fitness, un sport pour la santé 2-3x1h par semaine c'est concevable,
si tu veux faire du body 6x/semaine ou du power: non.

[Cr91]

[Alexjansen]

Mais qu'est ce qui est utile ? Notre existence elle-même n'est pas utile. On est là par le hasard de la vie et pour un court moment, alors autant kiffer.

[Gremik]

Oui mais ne pourrait-on pas changer le monde en faisant des choses plus utiles et être moins centrés sur nous mêmes?

Je pense la question elle est vite répondue

[pierre176]

Le tout est d’avoir une vie riche est remplie.

1: la famille
2: la santé
3: une vie sociale remplie avec la promesse d’une sécurité financière.

Le plaisir peux s’immiscer dans chacune des 3 priorités dans la mesure où elle n’interfère pas avec.

Si tu peux concilier ....c’est bien

[Cr91]

D''accord avec Pierre .

[torrent67]

Oui mais ne pourrait-on pas changer le monde en faisant des choses plus utiles et être moins centrés sur nous mêmes?

Je pense la question elle est vite répondue

personne ne relève alors que ce se serait mérité donc

pour le reste, le fait de parler 6 langues et d'être reconnu dans un domaine ne donne pas le droit de juger les "hobbies" des autres; c'est à mon sens preuve d'une étroitesse d'esprit, et de ce fait d'un manque d'intelligence à un certain niveau. Je ne le connais pas mais c'est mon ressenti.

c'est comme si je critiquai tous ceux qui font des tractions qui servent à rien (ça ne sert à rien car je n'aime pas en faire et donc je suis mauvais)

[Pepc]

Tout est un question d'équilibre comme toujours zicko...en fonction de tes priorités.

[Zicko]

ne donne pas le droit de juger les "hobbies" des autres;

C'est pas un jugement mais une opinion. (j'ai oublié de préciser)
Parce que dans la conversation j'ai demandé.
C'est une personne très très proche à qui je demande souvent des conseils ou son avis. D'où le fait qu'elle ce soit permit.

interessant, merci pour vos retours, ça aide d'avoir plusieurs avis

Entre temps j'ai été faire du deadlift, j'avais envie de faire du lourd avant la fermeture, mais j'avais pas la force car j'ai déjà fait du deadlift et 2x du squat du coup

Deadlift : up to 1x255kg@8.5
Bench : 1x20x100kg@10

et voilà

[torrent67]

ça y est, il s'est mis au crossfit

[pépé95]

Le plaisir c'est bouffer!
Chaque week-end Je fais des séries d'orgies de table, je vois les progrès de mon bide que je corrige pendant la semaine où je déload pour faire la place pour progresser la semaine suivante.
Et ça fait longtemps que je m'aliène à ce sport difficile et contraignant.
Je sais, à un moment, la passion peut mener à prendre quelques risques quand elle dépasse le réflexe santé... j'y pense parfois avant les séries
Et pourtant je persiste!
Je m'applique à respecter la technique, l'ordre des plats et une bonne hydratation. j'y mets tout mon coeur et ma volonté.
Je persiste!
Un jour, peut être dépasserais-je mes limites et je me planterais... C'est vrai, je risque d'avoir mal au coeur et ça peut bien me faire chi...ou me gonfler!
Mais je persiste!
Parfois je dois subir les quolibets de gens qui ne comprennent pas ma constance, mon acharnement, mon assujettissement à cet art qui les dépasse.
Mais je persiste!
Et même pendant le confinement, quand les restaurants avaient fermé leur portes aux passionnés j'ai ripaillé à domicile!
J'ai persisté!
Pratique inutile, dépensière et chronophage... Mais je persiste!... Vas comprendre

[Gremik]

En tout cas c'est vraiment un gars super intelligent car en une seule remarque il déchaine les débats sur un forum dont il ignore l'existence.


Sinon chacun fais comme il l'entend. Je connaissais un gars qui faisait du squat bulgare à la place du squat et il était heureux.

Je ne l'ai plus jamais revu ensuite

[Gremik]

Le plaisir c'est bouffer!
Chaque week-end Je fais des séries d'orgies de table, je vois les progrès de mon bide que je corrige pendant la semaine où je déload pour faire la place pour progresser la semaine suivante.
Et ça fait longtemps que je m'aliène à ce sport difficile et contraignant.
Je sais, à un moment, la passion peut mener à prendre quelques risques quand elle dépasse le réflexe santé... j'y pense parfois avant les séries
Et pourtant je persiste!
Je m'applique à respecter la technique, l'ordre des plats et une bonne hydratation. j'y mets tout mon coeur et ma volonté.
Je persiste!
Un jour, peut être dépasserais-je mes limites et je me planterais... C'est vrai, je risque d'avoir mal au coeur et ça peut bien me faire chi...ou me gonfler!
Mais je persiste!
Parfois je dois subir les quolibets de gens qui ne comprennent pas ma constance, mon acharnement, mon assujettissement à cet art qui les dépasse.
Mais je persiste!
Et même pendant le confinement, quand les restaurants avaient fermé leur portes aux passionnés j'ai ripaillé à domicile!
J'ai persisté!
Pratique inutile, dépensière et chronophage... Mais je persiste!... Vas comprendre

En plus tu es natty, pas comme ceux qui prennent du bide en quelques jours en allant au McDo et consort. S'injectant leurs doses de Coca-Cola par litres.

[torrent67]

[Cr91]

[Cr91]

Gros échauffement

[Pepc]

[torrent67]

[pierre176]

A chier....va jouer aux boules

[Alexjansen]

Parfois je dois subir les quolibets de gens qui ne comprennent pas ma constance, mon acharnement, mon assujettissement à cet art qui les dépasse.
Mais je persiste!

Pépé tu parles de qui là ? Etant donné que ça ne peut pas être toi je demande



Gremik/Pierrot

[pépé95]

Je balance pas !

[Alexjansen]

Non non je voulais dire, depuis quand tu as une constance d'entraînement toi ?

[Greg13003]

Et si c'était simplement utile pour toi ? Ton équilibre

En philosophie asiatique, il est souvent cité

Pour aimer les autres il faut s'aimer soi-même.

Famille, santé, social de Pierre
Oui, cela peut très bien être combiné avec ses passions

Sans vouloir juger ton ami proche, est-ce utile de parler 6 langues sachant que l'anglais est la langue universelle ?
Pour ton ami sûrement, mais je pense que beaucoup trouvent cela inutile au quotidien, à moins d'en avoir besoin dans un métier.

En gros, tout le monde fait des choses inutiles et pourtant utiles .

[Willy MB]

Sans parler de la pratique d'un instrument...

A chier....va jouer aux boules

à la cave?

[torrent67]

t'as pas bien lu : "aux boules" pas avec les boules

[Willy MB]

Tu ne sais pas...

[pierre176]

Mais quel puceau celui là

[Rãmes]

Zicko et ses copains c'est que des armoires !!!

[torrent67]

Mouai bof si ça vient de chez ikea

[Zicko]

@Torrent : non mais c'était la fin de block, pas trop d'interet de forcer sur le bench et pas l'envie non plus.

@Pépé :

@Gremik : mais lol

@Cr : Merci c'était un peu ça, mais le fait de remonter à 255kg au DL avec toute cette fatigue c'est bon signe. Et mon hook grip ne bouge pas c'est cool

@Pierre :

@Greg : On a beau chercher, on le sait dans le fond c'est inutile, mais si on est passioné on fait des choses inutiles aussi contraignantes qu'elles soient.

@Willy :

@Ramès : je suis gringalet à coté de ces gars là

@Torrent : ouai c'est des body, des armoires ikea, je les plie tous au squat


C'est parti pour un tour de confinement, je vais faire des pompes pendant une semaine, à partir de demain

[leo76]

merdum Pas moyen d'aller à la salle en ninja ?

[Zicko]

Pas moyen de ninja cette fois helas