Allié MUSCU + BOXE

[Kobaladacia]

Bonjour à tous, j’ai 18 ans 1m72 55kg je me trouve très maigre pour mon âge et je me sens pas bien dans ma peau j’ai donc décidé de changer.
Voilà je fait de la boxe depuis 3 mois et j’adore ça donc je ne compte pas arrêter mais voilà j’aimerai m’inscrire à la salle de musculation mais le problème c’est que la boxe c’est très cardio et je sèche pas mal.
Lundi: (musculation fullbody)
Mardi: boxe anglaise
Mercredi: (musculation fullbody)
Jeudi:boxe anglaise
Vendredi: (musculation fullbody)
Est ce que vous pensez que je suis en sûr entraînement ? Ou alors avec une bonne diete et du sommeil c’est possible de prendre en masse ? Et pourriez vous me donnez un programme fullbody sur 3 jours pour prendre en masse
musculaire? ( je n’y connais rien en musculation)
Ps: si y’a des boxeurs et qui on réussi a prendre en masse si vous avez des petits tips

[Vato]

Doublon=lock.
Tu as eu des réponses sur ton premier sujet en plus...