Rãmés Body-Body

Carnets des pratiquants de musculation classique et méthode Lafay.

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Zicko
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Message par Zicko »

Ah ben voilà j'ai 32ans aussi, je me disais les réf sont les memes :lol:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

87'

Toi et moi on va être copain mon Zik


Et carmen Electra :P

(Enfait en regardant je la trouvf pu si belle )


Après mon dream c'est Jessica Alba :twisted:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Julia roberts
Et naomi campbell jeune c'est sur :P

Que c'est autre chose que la Bruni...



Edit : shakira debut
Et mariah carey epoque hero
Modifié en dernier par Rãmes le 03 oct. 2019, 13:44, modifié 1 fois.
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Message par Rãmes »

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Message par Rãmes »

La denise Richards de l'époque elle avait aussi du bagout :P



Une partouez avec Richard dean anderson et sa coupe mulet + michael Jordan :P :P :P

Euh non j'ai rien dit...

Non
Non...
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pierre176
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Message par pierre176 »

bordel , mais vous avez des gouts de merde quoi!!!!!

la plus belle et je pèse mes mots :twisted:

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Nours02
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Message par Nours02 »

Vous me faites penser à ça :mrgreen: :mrgreen:

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Rãmes
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Message par Rãmes »

François baisé ?
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pierre176
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Message par pierre176 »

ha ça y est tu as retrouvé Ikobe!!!!

bordel le traitement aux infra rouge à super bien marché , on a fait mieux que Michael Jackson :lol:

par contre on lui a greffé le zboub derrière la tête...ha les cons :shock: :mrgreen:
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Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol:

Ouai mais a chaque fois au debut on fait bien et après
Sa merde en fin de chaine

Je t'ai dit d'arrêter de prendre n'importe qui mon Pierrot


Un sboub sur la tête !
Non mais....
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pierre176
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Message par pierre176 »

:lol:
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Message par Rãmes »

Autant je veux bien Lio on lui a mis un anus dans le conduit auditif...
Ça d'accord ! Ok mais
Ca reste discret que tu le veuille ou non
Pietrou !


Mais la on va ou
J'en ai marre que tu prend des p'tit jeune pour faire le sale boulot
Ils sont incompétent...

Surtout l'autre Gromik la
J'le soupçonne d'aimer les hommes
Il est toujours entrain de se tripoter sur une photo de Jean Luc Reichman des "douzes coups "
Si c'est pas une preuve ça



Taurais jamais du buter Willy !
Il fesait très bien le boulot des ptites fautes dorthographe par ci par la
il etait con comme une huitre OUI !

Mais au moin LUI
il fesait le BOULOT !!
Et puis merde !!
J'ME CASSE !!!
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pierre176
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Message par pierre176 »

non, ne pars pas ma biche ( une pensée pour Louis :wink: )

c'est pas grave tu vois avec Lio on a fais du bon boulot quand même, bon il fait des calcul théorique maintenant , mais c'est pas bien grave!

les autres c'est tous des p'tites bites :mrgreen:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

non, ne pars pas ma biche ( une pensée pour Louis :wink: )

c'est pas grave tu vois avec Lio on a fais du bon boulot quand même, bon il fait des calcul théorique maintenant , mais c'est pas bien grave!

les autres c'est tous des p'tites bites :mrgreen:



:lol: :lol: :lol: :lol:

Ma journée est faite :lol:
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pierre176
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Message par pierre176 »

quand je pense que sur quasi 1h30 de fofo j'ai du mettre 2 infos sérieuses et le reste tout en conneries :lol:
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pierre176
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Message par pierre176 »

non non konneries...saleté de correcteur :twisted: :lol:

t'as vu Willy j'ai mis un k :mrgreen:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol: :lol:

Arrête j'en peux plus :lol:
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Nours02
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Message par Nours02 »

Ptain Rames et Pierre ... toujours fourrés.... "ensemble"...

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pierre176
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Message par pierre176 »

jalouse :mrgreen:
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Message par Rãmes »

Conasse :mrgreen:
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pierre176
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Message par pierre176 »

p'tite bite
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Ghal
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Message par Ghal »

on dit "ikobe" pierre
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Commence pas Ghal :lol: :lol:
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pierre176
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Message par pierre176 »

pléonasme :mrgreen:
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Ikobe

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Message par Ikobe »

Vous êtes méchants. Mais qu'est ce que je vous ai fait?
Et ma bite n'est pas petite.
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Et voilà l'travail....

Bon, tu l'ouvre quand ton carnet Iko?
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Message par Ikobe »

Quand je vois tous les poids que vous soulevez, ça me décourage.
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pépé95
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Message par pépé95 »

Mais qui est ce Ikobe :?: :shock:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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elb
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Message par elb »

Quand je vois tous les poids que vous soulevez, ça me décourage.
:lol: :lol: :lol:

Tu t'es mis à la musculation ou pas du coup?
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Message par Ikobe »

J'ai déjà testé. Ce n'est pas fait pour moi.
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Zicko
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Message par Zicko »

Non mais lol le radis d'Ikobe quoi, le truc il est minuscule :lol:
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Moi je me moque pas ouvre un carnet ikobe et je m'engage a t'accompagner personellement 👍
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Zicko
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Message par Zicko »

Tu le tiens pas la Q... main ?
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Rãmes
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Message par Rãmes »

T'es dur :mrgreen:
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Lio974
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Message par Lio974 »

Bin bah vous avez refait ma journée :lol: :lol: :lol:
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Lio974
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Message par Lio974 »

Mais qui est ce Ikobe :?: :shock:
Un black mal monté :mrgreen:

On dit quil arrive à bencher avec une main et squatter sur une jambe en même temps.

Ne le sous estime pas le Ikobe.

Dailleurs Ghal à appris beaucoup de Ikobe. Tu vois il a changé son avatar. D'abord de dos ensuite sans T shirt...je te laisse deviner la suite...
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Fais du poids de corps sinon....
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Zicko
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Message par Zicko »

.je te laisse deviner la suite...
mais nimp :lol: :lol: :lol:
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Lio974
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Message par Lio974 »

Nan mais sérieux, Ghal il est fort, mais on a jamais vu Ghal&Ikobe au même endroit et même moment... Jdis ça Jdis rien...
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Willy MB
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Message par Willy MB »

ça me faisait la même choses avec Elby.
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Message par Ghal »

question pour toi sur mon carnet :mrgreen:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Comme par hasard j'ai débarqué je suis direct parti sur ton carnet j'ai senti arrivé le truc

Je teste et te tiens informé icon10
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Lio974
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

Alors comme ça tu préfères le style footballeur américain que les sprinteurs mon salaud ? :lol:
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Willy MB
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Message par Willy MB »

Faut voir à quel poste.... parce que bon... :mrgreen:
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Rãmes
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Ouai faut voir :mrgreen:

Parceque y'a des coureurs du 100 mètres musclées


Non toi j'te vois + comme un joueur de football americain
Au bon poste
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Lio974
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

Au post dans la douche ?
Je te referai le derrière, ça passera crème après la chiasse que taura eu juste avant en me voyant vomitsmilies vomitsmilies sick :| :mrgreen: :lol: :lol:
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Corben01
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Corben01 »

Rames, je te jure que j'essaie de suivre ton évo mais là j'ai fait 4 pages sans trouver une séance, j'abandonne :lol: icon10
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Willy MB
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Willy MB »

:lol: :lol:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Lio même pas peur :mrgreen:

Corby :lol:
:lol: :lol:
Que je te comprend je bouge beaucoup en ce moment
J'ai loupé 3 seances :roll:

Reprise cette fin de semaine

Willou :lol:
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pierre176
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Message par pierre176 »

il a fallu déménager toute la cave cette semaine , je lui file le sale boulot il a plus le temps pour ces séances :mrgreen:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Avec tout ces petits ustensiles
Que ta accumulé toutes ces années je sais plus ou les foutre :mrgreen:
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pierre176
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par pierre176 »

je te dirais bien, mais Lio va être jaloux :lol:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Willy MB »

:lol: :lol:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

:lol: :lol: :lol:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

C'était 4 rames :|
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Zicko »

Ah mais y a des séances aussi ? :lol: :lol: :lol:
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Message par Lio974 »

Enfin de retour !!! Je t'ai envoyé un message coquin sur insta ta pas répondu salop :twisted:
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Haaaaaa
Jaipas reçu :twisted:

Seance de reprise après 7 jours
Today day and daything
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par pierre176 »

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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

...
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Willy MB
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Willy MB »

Il va finir par poster des photos de chatons à la place de ses séances....
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Rãmes
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

icon10



Waaaw
C'est de l'art a ce niveau :shock: icon12

Moi qui suis pas trop animaux icon10
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Nours02
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Nours02 »

Des photos de Chat... ons ? T'es sûr ?
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Lio974
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

Moi qui suis pas trop animaux icon10
Avec du concentré de tomates ça glisse tout seul. Fait pas comme moi, j'ai visé la tête et du coup ça a aplatit sa face
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Cr91
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Message par Cr91 »

Tu ne postes plus ee séances ?
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Rãmes
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

:lol: :lol: :lol:

Trop beau ton chaton icon10



Coucou CR

Repeise aujourd'hui de 7 jours d'arrêt
Independant de ma volonté...


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Cr91
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Cr91 »

OK bonne reprise
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Rãmes
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Message par Rãmes »

Merci icon10
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Rãmes
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Salut les copains
J'ai pas pu reprendre comme prevu
Mais bientot...

En attendant je me console avec l'attaque des Titans
Les 3-4 premiers episodes j'ai eu du mal avec les dessins et les voix
Entre autres
Mais la ep 5 6 ect
J'accroche grave

Merci ghal et les autres icon12



Lachez rien icon10
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Lio974
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

Ta vu comment sa mère s'est faite bouffer ? :mrgreen:
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Clamos
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Message par Clamos »

On avait dit pas les mamans Lio...
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pépé95
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Message par pépé95 »

A ce rythme , tu vas pas user ta belle machine :roll:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Rãmes
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Oui j'ai vu :shock:

Clair pépé ça fait chi.... :evil:
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pépé95
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par pépé95 »

Faut essayer de faire au moins le minimum syndical. :wink:
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j’arrete d’accélérer pour monter au plus vite, l’heure est venue de freiner pour redescendre tranquillement :lol:
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Lio974
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Lio974 »

Ta pu avoir le stepp que tu cherchais ?
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Rãmes
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Rãmes »

Si le step je l'ai


Je peux même pas faire le mini
Mais il me tarde
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Μετά Ἐγώ
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Message par Μετά Ἐγώ »

C'est pas mal l'Attaque des Titans.
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift :185 kg
(Total = 450)
Ghal
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Ghal »

tu vas être mindfuck à la dernière saison icon10
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Μετά Ἐγώ
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Re: Rãmés Bodybuilding ☆

Message par Μετά Ἐγώ »

J'ai eu des spoils, mais je les garde. :mrgreen:
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