Chocolat
Modérateur : modération
Chocolat
Salut je vois partout que le chocolat noir est une très bonne source de lipide mais dans sa composition il n'y a pratiquement que des acides gras saturées dont il faut éviter d'en abuser, alors pourquoi est il si bien "noté" svp?
Re: Chocolat
https://professeur-joyeux.com/2014/04/2 ... olat-noir/
1er lien google
C'est surtout pour les micro-nutriments que le chocolat noir est intéressant.
1er lien google
C'est surtout pour les micro-nutriments que le chocolat noir est intéressant.
Re: Chocolat
Où as tu vu que c’était une très bonne source de lipides ?
Le cacao est riche en antioxydants ça n’en fait pas un aliment santé pour autant
Le cacao est riche en antioxydants ça n’en fait pas un aliment santé pour autant
Re: Chocolat
Je pense que c'est plus un argument marketing qu'autre chose. Il y a plein de gens en excellente santé qui n'ont jamais aimé le chocolat noir. Quant à des études isolées sur les supposés effets bénéfiques du chocolat sur à peu près toutes les maladies connues (à en croire l'article cité en lien), je pense qu'on peut attendre de les voir reproduites avant de leur donner de l'importance...
Re: Chocolat
D'accord merci
Re: Chocolat
Et il y a plein de gens en excellente santé qui adorent le chocolat noir. En fait, il n'y a manifestement aucun lien entre le cacao et la santé.Il y a plein de gens en excellente santé qui n'ont jamais aimé le chocolat noir.
Et je pense que c'est la même chose pour tous les aliments "miracles" qui apparaissent sur Internet depuis quelques années. La seule valeur ajoutée, c'est le marketing, et ça existe depuis des siècles.
CQFD
- Μετά Ἐγώ
- Messages : 10332
- Enregistré le : 26 févr. 2017, 17:38
- Localisation : Dans mon Meta Bunker, c'te blague...
Re: Chocolat
Conclusion : si t'aime ça, manges-en ça ne te fera pas vraiment de mal, et effectivement ça peut te faire un chouïa de magnésium en plus, etc (ça peut servir d'excuse).
C'est pas le pire truc qu'on peut manger et ça fait un aliment plaisir relativement inoffensif.
C'est pas le pire truc qu'on peut manger et ça fait un aliment plaisir relativement inoffensif.
Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
Re: Chocolat
perso, les gourmandises, j' essaye toujours de les placer après l'entrainement.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.