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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 27 janv. 2019, 19:07

ben ça je te le dirais le jour où ça pliera ou cassera :lol:
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par pépé95 » 27 janv. 2019, 21:23

Si les soudures sont solides... à vérifier (faut les frapper très fort à la masse!) elles ne me semblent pas coller des deux cotés.
Si c'est bien soudé donc, je dirais que ça tiens au moins 150 kilos sans soucis.

Tes barres de sécurité sont amovibles? si oui, ce serait mieux.

Le retour de tes supports de barre est trop haut. tu peux le couper de moitié, voire n'en laisser qu'un tiers.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Qyers » 27 janv. 2019, 21:26

j’espère que t'es certain de ta soudure, parce qu'avec une barre chargée a 100Kg ca va faire tout drole sinon :mrgreen:
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par pépé95 » 27 janv. 2019, 21:27

c'est rare que ça pète des deux cotés en même temps. heureusement!
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par yam57 » 27 janv. 2019, 21:49

il aurait fallu de petites équerres en dessous.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 28 janv. 2019, 07:56

J'ai environs 150kg de fonte plus moi 87kg si ça résiste à ce test tout ira bien :mrgreen:
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Clamos » 28 janv. 2019, 08:40

Bien la cage !! icon10

En effet des équerres de renfort dans les angles comme dit Flani ça me paraît nécessaire pour pas que ce soit branlant et que ça pète à cause de la fatigue.
Mais perso j’en mettrais dans la largeur aussi, pas seulement dans la profondeur.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 29 janv. 2019, 09:02

Les équestres sont prévues en bas, et en bas au font je prévois une barre en U qui sera boulonnée pour maintenir l'ecartement au sol.
Encore un peu de boulot.
Et dans un futur ajout poulies haute et basse.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par yam57 » 29 janv. 2019, 14:04

je parlais des petites équerres sous les supports de barre.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 03 mars 2019, 10:56

Test résistance des soudures, 215kg, validé

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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par pépé95 » 03 mars 2019, 12:12

Yesss! icon10
Mais sans avoir attaché la cage au sol, tu t’es mis en danger ! :lol:
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 03 mars 2019, 13:16

Et voila elle est finie
Plus modification du banc de muscu qui avait des chandelles qui servaient aussi de pied arrière au banc

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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par yam57 » 03 mars 2019, 13:28

beau travail!
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 03 mars 2019, 13:40

merci yam
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par pépé95 » 03 mars 2019, 14:06

Je plussoie le grand Yam57.
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Flanigan » 08 mars 2019, 14:04

Trop classe !!! icon11 :mrgreen: icon10
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Re: Construction de ma cage à squat, ça prend forme

Message par Testute » 08 mars 2019, 18:18

Merci flani
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par Animals » 09 mars 2019, 19:18

J'avoue que ça claque ça mère. Bon boulot mec, et pas cher au final et rentable ! c'est ça que je devrais faire.. Mais j'ai 2 mains gauche les gars niveau bricolage.. Haha

Si je serais toi avec des mains en or comme ça, je continuerai à bricoler des trucs du genre chaise romaine, machine à mollet, une petite chaise et monter un pupitre biceps. Des sacs de frappe maison, etc.. Je m'arrêterai plus. ^^

Bonne continuation
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par Testute » 09 mars 2019, 20:04

Merci Animals, ma prochaine construction sera une poignée T-bar de ce type
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par pépé95 » 09 mars 2019, 20:05

J’avais la même sur mon 103 sp :mrgreen:
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par Animals » 09 mars 2019, 20:19

Bon courage pour la construction mais ça va le faire je pense ^^, je regarderai la suite icon10
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par Μετά Ἐγώ » 09 mars 2019, 21:21

pépé a écrit :J’avais la même sur mon 103 sp :mrgreen:
:mrgreen: icon10 Il y a de ça

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Sinon, pour revenir au T-Bar et non aux 103 SP customisées, j'ai celle là et je l'aime bien (la forme est très différente)
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par Μετά Ἐγώ » 09 mars 2019, 21:24

Sinon, c'est beauuuu !
En plus on peut mettre les trous où on veut pour les barres de sécurité, quand c'est fait maison.

Des trous ! Pleins de trous! (enfin pas trop tout de même)
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Re: Construction de ma cage à squat, elle est finie et installée

Message par Testute » 10 mars 2019, 14:13

Conception et réalisation du jour, reste plus qu'à mettre un coup de peinture et bandes antidérapantes.

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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par yam57 » 10 mars 2019, 14:29

tu devrais mettre 2 prises: 1 serrée et une moyenne. attention a la position des disques. là tu risque de te les pendre dans les dents.
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par yam57 » 10 mars 2019, 14:38

si ça peut t'aider, voila le mienne:

http://www.noelshack.com/2019-10-7-1552 ... c01254.jpg
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Μετά Ἐγώ » 10 mars 2019, 15:15

Je me demande si ça n’est pas la première fois que je vois une t-bar à deux prises. C’est génial.
C’est vrai pour la hauteur des poignées : tu vas être gêné
C'est la diète finale !!!

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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par pépé95 » 10 mars 2019, 15:50

A mon tour d’apporter mon humble avis :
1/ bravo, belle soudure icon10
2/ yam n’a peut être pas tort
3/ pense à mettre la soudure (donc la barre) en dessous... juste des fois que ça lache . :mrgreen:
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par yam57 » 10 mars 2019, 15:56

tu aurais du souder une entretoise de 20/30cm entre les poignées et le rond. pour éviter que les disques ne viennent taper dans ta poitrine, ou tes dents.
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par pépé95 » 10 mars 2019, 16:02

4/ tu devrais confier les plans à Yam57, il touche en réalisation le gazier icon10
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Testute » 10 mars 2019, 20:09

Yam, donne idée de rajouter 2 barre pour faire de la prise serrée. Pour l'entretoise je verrais à l'utilisation.

Meta, je ne comprends pas car j'ai essayé avec un disque de 5 kg et je ne suis pas gêné, à voir avec un disque de 20kg

pépé, merci pour les soudures, bonne idée pour le sens autant faire en sorte que les soudures ne supportent pas le poids.
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par yam57 » 10 mars 2019, 20:40

le disque de 5 kg passe, mais pas ceux de 15. a la Tbarre, tu vas vite arriver à 70/80kg. pour l’entretoise, regarde la photo. il y en a une. il faut simplement que tes poignées soient au même niveau que les dessus de disques que tu vas utiliser.
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Testute » 10 mars 2019, 21:29

ok je comprends
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Testute » 05 mai 2019, 12:39

Nouvelle conception pour le rowing T-Bar, avec cette fois si une prise serrée et les poignées au dessus du disque de 20kg pour une amplitude maximal du mouvement. :wink:

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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Testute » 05 mai 2019, 12:41

Et comme mes idées fusées dans mon cerveau, modificationde de mon banc qui ne pouvit pas faire d'incliné.

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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par pépé95 » 05 mai 2019, 16:06

Attention, on n’est plus dans la bricole là! L'expérience et la maîtrise sont de mise icon10

Il me semble que la soudure de la TBar sera suffisamment chargée pour être solide :lol:
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Testute » 05 mai 2019, 16:25

:lol: je me suis un peu lâché sur la matière, mais au moins pas de risque que ça casse et que les disques tombent sur le carrelage
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par pépé95 » 05 mai 2019, 16:33

C’est 10 électrodes ou un carreau de sol. Il faut savoir faire des choix :lol:
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Re: Mes constructions, cage à squat, poignée pour T-Bar.

Message par Testute » 05 mai 2019, 16:48

:lol: :lol: :lol:
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