Prise de bcaa

[Kamanda]

Bonjour.

Est'il utile de prendre des bcaa que en intra work ?

[Loïc - Street]

Hello,

De manière générale, tu peux prendre tes BCAA autour de l'entraînement, qu'importe.

Mais pour pleinement en "profiter" je te conseille de les prendre en début de séance

[Kamanda]

Ok merci beaucoup

[Kamanda]

Connaissez vous la chaîne de magasin fitnessboutique ? Ainsi que la qualité des produits ?

[Loïc - Street]

Regarde la composition de tes BCAA, évite des BCAA avec trop d'additifs, évite les mélange qui n'ont pas vraiment de sens dont la liste des ingrédients est plus longue que ta jambe.

Evite les BCAA avec des ajouts de sucres et autres colorants.

Ainsi tu sauras par toi même si ton supplément en vaut la peine ou non

[Kamanda]

Ok merci des conseils