Ceinture ? Moi oui

[Animals]

bonjour, j'aimerai savoir si vous mettez une ceinture pour les exercices de squat et de soulevé de terre sumo? Moi je l'utilise
Qu'en pensez vous ? Vous la Mettez ?

[pierre176]

Je pense que tu ne comprend pas toi même ce que tu dis

[Animals]

Je ne met la ceinture que pour du squat et du soulevé de terre sumo c'est OK ?

[patrick]

Question difficile : 50% la mettent, et ils ont raison; 50% ne la mettent pas, et ils ont raison.

Après, il y a le compromis : plus de 5 reps, pas de ceinture, moins de 5 reps, ceinture.

[Ghal]

et pourquoi on ne la mettrait pas au dessus de 5 réps?