Rãmés Body-Body

pierre176 · Message par **pierre176** » 21 juil. 2017, 09:00

il y a belle lurette que je l'ai ensorcelé le James

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 09:05

Merci pour toutes vos reponses

D'accord willy j'avais pas capter **ont est mal ont est très mal**

Merci elias
Merci full
Merci 300
Merci elby

(Oui elby j'ai repris car elle est superbe cette image dédicace à toi qu'il la tuné)

Je ne savais pas que tu porte des lunettes hulk
Haaaaa nours l'un de mes acteur préféré

Merci pierre notÉ

Ouai ben merci tout le monde
Et ridehard quand est ce tu prend ton badge team troll ??

Ps : pierre m'a fait faire du tempo il y a déjà 3 mois haha

Il me domine c'est un dominant et moi dominé

pierre176 · Message par **pierre176** » 21 juil. 2017, 09:06

le concept de dominant /dominé n'est qu'une question de temps

Luck Hogan · Message par **Luck Hogan** » 21 juil. 2017, 09:08

pierre176 a écrit :il y a belle lurette que je l'ai ensorcelé le James

Bond ?

Oui Ride rejoint la team

RideHard · Message par **RideHard** » 21 juil. 2017, 09:09

C'est fait

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 09:18

BIIIM ça c'est fait félicitations
RIDE HARD tu est un homme maintenant

Pierre un dominant ex:
chez les lions
les dominants arborent toujours
Une crinière imposante alors cherche pas tes le grand chef toi

Nours02 · Message par **Nours02** » 21 juil. 2017, 09:19

Rãmes a écrit : Haaaaa nours l'un de mes acteur préféré

Merci, merci, mais tu m'as vu dans quel film ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 09:35

Dans le film de
Didier pharmasenberg
"Bais.... Moi par les 6 trous et viens que je te fouette sale chienne"

Les inconnus *le pari *

RideHard · Message par **RideHard** » 21 juil. 2017, 09:41

Nours02 · Message par **Nours02** » 21 juil. 2017, 10:07

Rãmes a écrit :
Les inconnus *le pari *

Je viens d'ailleurs de passer de 15-25 clopes par jour à 5.
Ca fait une ptite semaine que je tient bon

(je me suis d'ailleurs fait un cadeau pour me motiver à continuer sur les économies (et santé)

Et oui, je sais c'est pas bien, faut arrêter blabla mais bon, 14 ans de tabagisme, pas facile de tout arrêter...

RideHard · Message par **RideHard** » 21 juil. 2017, 10:11

Bien joué pour la clope mais un conseil, arrête tout d'un coup plutôt que de réduire petit à petit

pierre176 · Message par **pierre176** » 21 juil. 2017, 10:14

+1 j'ai fais le yoyo comme ça pendant 5 ans et puis j'ai dis merde et j'ai jeter le paquet...terminé!

dépendance à la nicotine 48/72h pas plus le reste n'est que convention gestuelle, il faut tenir entre 2 et 3' pour resister à l'envie d'en reprendre une.

RideHard · Message par **RideHard** » 21 juil. 2017, 10:17

Je suis d'accord avec Pierre (je suis aussi un ancien fumeur

).

elb · Message par **elb** » 21 juil. 2017, 10:30

Nours02 a écrit :
Et oui, je sais c'est pas bien, faut arrêter blabla mais bon, 14 ans de tabagisme, pas facile de tout arrêter...

Non tu m'as pas l'air suffisamment conscient des risques que tu prends, je vais en rajouter une couche:

Environ 30 % des Français fument alors que cela est nuisible pour la santé. Il semble nécessaire
de rappeler que la cigarette est dangereuse pour la santé et qu’elle peut même devenir meurtrière.

Tout d’abord il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.
Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.
Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.
Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.
Il convient de souligner que la cigarette est un poison. En effet, les substances qui
composent une cigarette sont incontestablement nocives pour les consommateurs. Ainsi l’affiche
publicitaire de la ligue contre le cancer datée de 2007 témoigne de la présence de produits
chimiques et toxiques nombreux : sont cités par exemple l’acétone qui est un dissolvant, le méthanol
qui sert de carburant pour fusée, l’ammoniac (détergent) et même du polonium qui est un élément
radioactif... Toutes ces substances inhalées favorisent les maladies, engendrant des défaillances
respiratoires, problèmes vasculaires et cardiaques, etc. D’ailleurs les publicités pour les cigarettes
sont devenues formellement interdites en France. Il existe aussi de nombreuses mises en garde
contre les dangers liés au tabagisme comme en témoignent les paquets de cigarettes actuels : les
messages explicites tels que « fumer tue » ou « fumer peut nuire à la santé de votre entourage » sont
désormais accompagnés d’une image choc montrant les effets dévastateurs d’une grosse
consommation de cigarettes.

Sans doute la cigarette est une drogue. En effet elle contient de fortes doses de nicotine à
laquelle l’organisme devient rapidement dépendant. Certains fumeurs peuvent ainsi consommer
plus d’un paquet par jour...Or plus on fume, plus la pulsion à « reconsommer » est forte. Sachant
que le prix des cigarettes ne cesse d’augmenter, l’addiction entraîne des coûts excessifs, parfois au
détriment d’autres achats plus utiles : une personne qui fume un paquet par jour à six euros dépense
donc 2190 euros par an qui « partent en fumée » !

En outre, fumer n’est pas dangereux que pour la santé du fumeur, ça l’est aussi pour son
entourage qui est exposé à la fumée toxique : on parle alors de tabagisme passif, tout aussi
préjudiciable et à l’origine des mêmes problèmes médicaux. Les risques engendrés par le tabagisme
passif sont encore plus élevés pour les personnes fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes
âgées notamment). C’est pourquoi une loi a été instaurée dès 2007 en France concernant
l’interdiction de fumer dans les lieux publics.

Enfin fumer est non seulement dangereux pour la santé mais cela peut aussi tuer. La cigarette
contient 50 substances cancérigènes, elle est donc à l’origine de multiples cancers, parfois mortels
(cancers de la bouche, du larynx, du pharynx, de l’oesophage, de la vessie...). Une expérience
scientifique a ainsi prouvé que que les risques de cancer sont quatre fois plus élevés chez les
fumeurs que chez les non-fumeurs.
En conclusion, la cigarette est une drogue meurtrière qui met en péril aussi bien les fumeurs que
leur entourage. Par conséquent il ne faut pas commencer à fumer et, si c’est le cas, il est vivement
conseillé d’arrêter au plus vite pour espérer rester en bonne santé ou ne pas mourir prématurément.

elb · Message par **elb** » 21 juil. 2017, 10:31

Voilà j'espère t'avoir convaincu d'arrêter la cigarette, j'ai quand même passé du temps à rédiger ce texte

pierre176 · Message par **pierre176** » 21 juil. 2017, 10:33

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 10:41

Ont est tous pareil la team troll putain

Alors alors d'accord avec mes collègues
J'ai commencer à 15 ans
J'ai arrêter en février 2016 il y a maintenant plus d'un ans.

J'ai jamais vraiment voulu me forcer à arrêter
Ce qui m'a fait m'arrêter c'est que en fait mon fils (seul enfant)
Et nee avec une maladie très rare( système nerveux) qui communique pas correctement
(Genetique) incompatible pour 1 enfants sur 4
entre moi et ma conjointe.
La faute à pas de chance comme ils le disent

Ce qu'il fait qu'il fatigue très vite
et à ça naissance nous sommes rester du 1 er jour de sa vie à son 9 ieme mois enfermer à l'hôpital
Il ne savait pas déglutitir arthrogrypose sévère ect .... ect....
je vous passe les détails de tout ce qu'il lui est arrivé
Opération ect...ect... grosse bidouille de merde à l'hôpital car ils était persuadé que c'était une maladie musculaire.

BREF il va de mieux en mieux et compense par son intelligence et ça vivacité d'esprit
(Contrairement à son père votre serviteur moi même mdr

)

Pour en revenir à la cigarette
À L'ANNONCE de sa pathologie ce jour de fevrier 2016

trouve par sa geneticienne
Avec traitement à la clefs
qui lui (permet d'être un peu mieux)c'est déjà ça de prix

J'ai arrêté la clope direct pour cette raison ou je me dit je le fait pour lui pour ((une grosse raison à mes yeux ))
Voilà mon experience.

FÉLICITATIONS NOURS DÉGAGE CETTE MERDE le sevrage ou tu est plein de nerfs
et complètement en manque de concentration ne dure que 4 à 5 jours grand max

RideHard · Message par **RideHard** » 21 juil. 2017, 10:54

Super émouvant ton post Rames

Merci de nous le partager

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 10:57

Merci ride hard

J'mexplique pas bien mais le coeur y est.

Je souhaite au plus grand nombre d'arrêter cette merde de clope

RideHard · Message par **RideHard** » 21 juil. 2017, 11:02

Nours02 · Message par **Nours02** » 21 juil. 2017, 11:08

Putain....
Balèze Rãmes....
Chapeau à ton fils, toi et ta femme

Respect quoi d'avoir arrêter la clope en plus de tout ça, bonne motivation ou pas, ça en jette

Full Power · Message par **Full Power** » 21 juil. 2017, 11:14

Bien dit Rames, un grand bravo

Luck Hogan · Message par **Luck Hogan** » 21 juil. 2017, 11:14

G pas lu + VDM + arrête de raconter ta vie

Non j'déconne c'est bien que tu aies trouvé une motivation suffisante pour arrêter

Et en plus du fait qu'on se nique la santé avec le tabac, on nique aussi son portefeuille...

Le meilleur moyen d'arrêter c'est de ne pas commencer Cela dit. Perso j'ai testé la cigarette pendant 6 mois lorsque j'avais 16 ans. Ma mère n'a pas voulu me l'interdire et à préféré que je fasse l'expérience tout seul. J'ai arrêté au bout de 6 mois car ça n'avait aucun intérêt pour moi. Ça ne me faisait rien. À part faire comme les grands, ça ne me déstressais pas ni quoi que ce soit. Je n'ai jamais compris pourquoi les gens ne peuvent pas s'empêcher de fumer.

Enfin bref. Chaque personne qui arrête est une victoire contre l'industrie du tabac qui fait payer les gens pour s'empoisonner. Chose tout de même assez aberrante...

Willy MB · Message par **Willy MB** » 21 juil. 2017, 11:30

Et pour l'alcool? Tu penses arrêter quand?

Luck Hogan · Message par **Luck Hogan** » 21 juil. 2017, 11:34

Bonne question que pose Willy

Et faudra penser à arrêter la drogue, la vente d'armes illégales, la traite des blanches, les vols en réunion, les tentatives de coups d'états, le troll avec préméditation (non ça tu peux continuer)

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 12:14

Merci les copains

L'alcool non ça c'est pas pareil je suis du nord donc ici c'est légion

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 13:29

LEGS VENDREDI

SQUAT 6×6 (1min30 ris) 50 kilos
6/6/6/6/6/ 5

Leg extensions 3 ×10 (45 secondes ris) 30 kilos new
10 /10/10

FENTES 1×15 (J droite 15 puis J gauche 15 par série ) ris (1min 30 ) PDC
15 G 15 D

**********************************
SDTJT 3×10 54 kilos
10/10/10

CRUNCH POULIE HAUTE 3×15 (1min30 ris) 25 kilos +5 kilos
15/15/15
SAC DE FRAPPE 6 ×1 min (1 min de frappes à 1 min de pauses enchaîné )

LE BILAN
Tout va bien Je commence à maîtriser le squat en propre
mais la séance ne me ressemble pas
Je retournerait vois mon pierrot pour un desembrouillage ,recadrement de séance
Si il a le temp bien sûr

SA DONNE P. P.L.
Pour une séance jambes l'idéal étant de trouver chaussure à son pied

Bonne séance les copains

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 13:37

Bordel elb j'avais pas vu ton message précédent

Il est long comme la justice

Full Power · Message par **Full Power** » 21 juil. 2017, 13:41

Bon boulot Rames !

Qu'est-ce qui ne te plaît pas dans cette séance au juste ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 13:58

J'aime
-le squat
-Le sdtjt
- leg extensions
-les fentes

Simplement je re demanderai pour me le remettre en ordre avec les ris
En superset ou non
La je peut augmenter le Sdtjt

En fait j'aime tellement mon Push mon pull que je trouve parfait mais
VRAIMENT PARFAIT quand je suis en plein Push ou pull chaque secondes chaque exo l'ordre ect... je kiffe vraiment
Comme je dit pierre m'a fait du sur mesure

Mais le legs j'ai l'impression d'être embrouillé dans un bazar
Car je l'ai modifié la semaine dernière légèrement et ji ai mis le bordel

****************************************
Merci paddy pad

Oui avec toutes les maladie qui gravitent autour il y a le telethon

aviso62 · Message par **aviso62** » 21 juil. 2017, 14:13

top séance mec

Full Power · Message par **Full Power** » 21 juil. 2017, 14:22

Un petit hip thrust en plus ça serait pas mal (avec de la charge hein pas au poids de corps

), toi qui voudrait travailler un peu plus les lombaires

T'inquiète, Pierre le Grand Gourou va remettre de l'ordre dans tout ça

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 14:25

Oui voilà un peu d'ordre et ça sera parfait

merci avi

Merci Fully

Nours02 · Message par **Nours02** » 21 juil. 2017, 16:11

Elle est belle ! Bon taf

L'ordre a pas l'air mal à première lecture.

Ta femme va devoir te porter dans la douche ce soir mon coquin

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 16:12

Haha c'est clair

Full Power · Message par **Full Power** » 21 juil. 2017, 16:15

Nours02 a écrit :L'ordre a pas l'air mal à première lecture.

Tu lis mal

Le leg extension c'est de l'isobranlette donc à faire en dernier (ou au moins après squat + fentes) mais ce sadomasochiste de Pierre lui fait faire en préfatigue avant les fentes

pierre176 · Message par **pierre176** » 21 juil. 2017, 17:46

C'est qoui qui te gêne dans le lower mon James?

steph77 · Message par **steph77** » 21 juil. 2017, 18:33

T'as géré

Après t'as raison faut aimer ce que l'on fait, rectifies en conséquence même si je la trouve bien agencée cette séance

Rãmes · Message par **Rãmes** » 21 juil. 2017, 18:38

Coucou

J'avais modif un truc et finalement j'ai mis le bordel

peut tu regarder
Et me remettre ça en ordre stp
Ce serait pour une séance de max 50 minutes
Legs bien sûr mais en mettant les lombaires et sac de frappe si sa colle
avec ce que tu projette pour moi bien sur
J'irais toujours d1
DAns ton sens *maître vénéré *

mon gentil pierrot

pierre176 · Message par **pierre176** » 22 juil. 2017, 09:26

Ok! Test ça

Tempo 3/0/1/0 ris 1'30

1: Squat 4*6@40 s/s Leg ext 4*10@30

2: SDTJT 3*8@ s/s Fentes 3*10@15

3: split Squat 3*10@PDC dt et g sans pause (soit 6 séries sans pause)

4: ext lombaire 3*10 s/s crunch Poulie haute 3*10 sac de frappe 1'30 à la place du ris

Avec l'échauffement ça devrais passer en 45'

Full Power · Message par **Full Power** » 22 juil. 2017, 09:58

Elle a l'air bien sympa cette petite séance legs que tu lui as concoctée

pierre176 · Message par **pierre176** » 22 juil. 2017, 10:13

Je trouve aussi

Rãmes · Message par **Rãmes** » 22 juil. 2017, 10:24

Merci beaucoup pierre d'avoir pris le temp je resterai donc sur ça

MERCI

Oui full sa s'annonce bien tout ça

Rãmes · Message par **Rãmes** » 22 juil. 2017, 13:52

Bordel la Giff ou un hamster meurt

Mais jusqu les créateur de gifs iront til

Nours02 · Message par **Nours02** » 22 juil. 2017, 15:27

Rãmes a écrit :
Mais jusqu les créateur de gifs iront til

Dans ton....

Rãmes · Message par **Rãmes** » 22 juil. 2017, 18:21

Sa il y sont déjà passé et ils était 3 en plus

Tommy · Message par **Tommy** » 23 juil. 2017, 15:35

Belle séance jambons

300-spirit · Message par **300-spirit** » 23 juil. 2017, 16:50

Une bonne séance bien pensé made in pierrot

aviso62 · Message par **aviso62** » 23 juil. 2017, 19:10

on a des nouvelles du hamster

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 10:29

Lundi Push //////// mercredi pull /////// vendredi legs

DC 5×7 (60kilos 2 min ris) (changement en 5×7 by pierrebeaugosse*
7/7/7/7/7 validé

*********************************
SUPERSET (1min 30 ris)
DIPS 3×6

6/6/6 validé
DIH 3×8 18 kilos
8/8/7 (et demi la poufiasse)
**********************************
**********************************
SUPERSET (1min30 ris)
OHP 3×6 36 kilos
6/6/5 +2 kilos
EC 3×8 10 kilos
8/8/8 +2 kilos validé
**********************************
SKULL CRUSHERS barre Z 3×10 (21 kilos 45 sec ris)
10/10/10 ras
**********************************
PUSHDOWN TRICEPS (dropset 3 série)14 kilos 2×15 ET la 3ieme au MAX) (45 sec ris)

15/15/ max 20 +2 rep
**********************************
AB WHEEL 3×12 (1min ris)
12/12/12 ras

###############################################
######################################################

DURÉE SÉANCE
1 heures ~

LE BILAN
Petite évolution
Petite hein mais c'est déjà ça de pris
Ça devient dur de ne jamais voir les perfs augmenter
après tout c'est le régime qui veut ça
BORDEL DE M.....
c'était pas ma guerre Bobby ......

ALLEZ.....
BONNE SÉANCE LES LOUPS

Full Power · Message par **Full Power** » 24 juil. 2017, 10:32

Te plains pas tu progresses et valides la plupart des exos, t'as fait une bonne séance encore

pierre176 · Message par **pierre176** » 24 juil. 2017, 10:46

mais si , c'est de la progression ça et sans triche surtout au régime , c'est trés bien!

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 10:47

Merci les copains

Un bon soutien sa fait du bien

Luck Hogan · Message par **Luck Hogan** » 24 juil. 2017, 10:53

T'as raison c'est nul à chier. Faut pas se voiler la face. Tu as probablement atteint ton potentiel max

Rãmes a écrit :Un bon soutien sa fait du bien

Tout à fait d'accord

RideHard · Message par **RideHard** » 24 juil. 2017, 11:37

Bien joué Rames ça valide

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 11:47

Merci troll des montagnes

Merci ride hard

aviso62 · Message par **aviso62** » 24 juil. 2017, 12:17

nan mais il le fait bien le hamster il fait une séance au top en mode regime pis sa pleure
nan mais hoooooo

jolie rames

steph77 · Message par **steph77** » 24 juil. 2017, 13:07

L'enchaînement pecs est vraiment pas mal

Ca gère lâches rien

Nours02 · Message par **Nours02** » 24 juil. 2017, 13:26

Beau boulot !
Tu valide le bench d'entrer de jeu, ca commence propre, de quoi tu te plains copain ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 13:54

de quoi tu te plains copain ?

Non sava t'inquiète

c'est parce-que sa fait 1 ans de musculation et plus

j'ai pas beaucoup augmenter
je suis toujours à peu près pareil aux( dc , traction pronation j'en fesait 0 j'en fait presque je dit bien presque une
en full ampli bras relâché monte au nez )
C'est long c'est le *body recompositionrégime*
c'est très très long bordel.

Donc avec le temp qui passe
Je doute en me disant (tu n'évolue pas tu porte pas lourd et tu te Souleve même pas

)
C'est dur de ne pas pouvoir augmenter les poids significativement (bimmm un mot intellectuelle )
Je vois les autres évoluer mais pas moi

Tout ce que j'ai dit est à prendre avec des pincettes c'est juste un ressenti
Je ne suis que débutant je n'ai pas le recul
Foutu gras de merde

Cava aller je garde espoir il faut que je perde plus vite
Mais le week end lors de 2 repas
je ne suis pas assez sérieux (1 repas vendredi ,1 repas samedi )
Donc tout les début de semaines lundi et mardi me servent à perdre mon cheat du vendredi samedi
Et le reste à perdre du poids
Pourtant tout les autres repas je dit bien tous
A part ces deux là
Je suis à 2000 ckal jour irréprochable la dessus

elb · Message par **elb** » 24 juil. 2017, 13:54

C'est (c'était?) pas un hamster mais un cochon d'inde

Bon ça valide.

Tu n'as qu'une seule sollicitation par muscle par semaine où j'ai rien compris?
Pour savoir, j'ai rien contre

elb · Message par **elb** » 24 juil. 2017, 13:56

Mais c'est quoi ces diètes à 2000 kcal qui fleurissent de partout, on est sur mannequinaction.com maintenant?

RideHard · Message par **RideHard** » 24 juil. 2017, 13:56

Courage Rames tu vas y arriver

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 14:01

Coucou elb oui tu as bien compris

Merci ride

pierre176 · Message par **pierre176** » 24 juil. 2017, 14:28

tu n'as plus qu'à etre strict sans cheat meal et tu as la solution pour que se soit plus rapide.

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 16:47

Tu as mis le doigt sur la solution pierre
ça fait un bout de temp que je me tâte
Il est vrai que le(s) cheat meal permet de garder la peche tout au long de la semaine (mental)
ET PUIS c'est l'été dur dur....

Mais j'ai bien envie de tout couper avec simplement le vendredi soir
la même assiette quand semaine
mais avec des doses (Un peu mieux)

Et faire ça pendant 1 ou 2 mois d'affiler pour voir ce que sa donne sur ( la balance miroir)
en body recomposition

Parce-que c'est bien beau d'avoir perdu 23 kilos jusqu'à présent

MAIS en ce moment je perd très peu voir stagnation....
J'ai faim en semaine et et je me goinfre le vendredi soir Et un peu le samedi soir

Je me mes moi même dans l'embarras JE PERD DU TEMP précieux va falloir que je tranche

pierre176 · Message par **pierre176** » 24 juil. 2017, 16:51

bon alors prend une tranche de poulet , c'est moins calorique

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 16:53

Haha le salaud

Akiy · Message par **Akiy** » 24 juil. 2017, 17:09

En tout cas tu es hyper bien entouré, ça va le faire ! et ne t'inquiète pas le travail paie tjrs un jour ou l'autre

(phrase bien cucul mais tellement vraie aha)

Il te resterait combien de kilos à perdre ?

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 17:54

Merci akiy tkt une phrase cucul mais qui est vrai

D'après mon maître à pensé
pierre vu ma taille et ce que j'ai compris
La je suis à 88 kilos depuis mon retour de vacances et je stagner

Je disait donc pour perdre le dernier gras ventral boué ect...
Pour 1m87 il faudrait descendre à 80 kilos avec mon
(régime body recomposition 2000 ckal jour )

Comme dit pierre des qu'on voit les abdos ont peut attaquer

(Voilà et en même temps je viens de supprimer tout mes cheat meal et ce pour 1 mois )

Nours02 · Message par **Nours02** » 24 juil. 2017, 19:57

Oula mais copain, tu as fait un chemin de Ouf,
T'en a 99% qui aurait lâchée l'affaire faute de courage.

Toi t'as tout défoncé, si tu crois que c'est donné à tout le monde... Moi le premier j'aurai pas eu les corones de faire ça

Tu es en régime, tes perfs peuvent pas croître de ouf non plus hein.

Garde la foi, continue ton taf excellent, en plus t'as THE coach

Rãmes · Message par **Rãmes** » 24 juil. 2017, 19:59

Merci ma couille sa me fait chaud au coeur

coconuts71 · Message par **coconuts71** » 25 juil. 2017, 08:02

Courage ramirez j'imagine que ça ne doit pas être facile d'être en régime et forcément ça joue sur les perfs mais ce n'est pas le moment de lâcher et en + tu fais de belles séances malgré tout. Mais ne te focalise pas trop sur les poids que tu lèves on s'en fou de ça ce n'est pas une compétition

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 juil. 2017, 08:21

Tien tien super coco
Le rigoureux

Merci S.C c'est gentil de passer me motiver

La c'est parti j'ai lancé le monde

TERMINATOR

********************************************************************

pierre176 · Message par **pierre176** » 25 juil. 2017, 08:22

bon alors James bond dit Ramirez!!!

fais gaffe je t'ai à l'oeil, .......aussi dans le frigo

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 juil. 2017, 08:32

C'est bon pierrot ta phrase d'hier

tu n'as plus qu'à etre strict sans cheat meal et tu as la solution pour que se soit plus rapide.

Ma redonné l'objectif principal

au bout d'un ans et ce depuis juin
je perdait de l'espoir sans m'en rendre compte.
Faut dire que depuis la barre des 90 kilos
Je perd moins vite

La me manque encore 88-8 = 80 kilos
Donc les cheat meal du week-end sont supprimé
Pendant une durée minimun de 2 mois ~~

MODE TERMINATOR

VIVEMENT PUTAIN VIVEMENT
Quand ont perçois les abdos t'avait dit hein

RideHard · Message par **RideHard** » 25 juil. 2017, 08:33

Super

Tu devrais voir la différence rapidement avec une telle décision

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 juil. 2017, 08:36

Je m'accroche ride hard
Ça a était dur
Mais la ont rentre dans le très dur

enfin pour toi si tu préfère le très hard

RideHard · Message par **RideHard** » 25 juil. 2017, 08:37

Rãmes a écrit :Je m'accroche ride hard
Ça a était dur
Mais la ont rentre dans le très dur

enfin pour toi si tu préfère le très hard

J'adore le hard

Rãmes · Message par **Rãmes** » 25 juil. 2017, 08:38