Pectoraux en full body

[adrijez]

Bonjour;
Je fais du full body de 3 à 4 fois par semaine .Donc j'aimerais bien avoir vos conseils pour faire les pectoraux.
En ce moment je fais développé couché ,dips ,pompes écarté surélevé ,Et traction écarté .

[yam57]

tu ne fais pas tous ces exercices dans la séance? sinon, si tu t'entraine 4 fois, fais plutôt un half

[Duduss]

Salut, tu as pas mal le choix, tu peut faire des écarté couché et incliné, et des variantes du développé couché avec du incliné et décliné...

https://www.musculaction.com/exercices-pectoraux.htm