Bonjour je suis nouveau sur le forum donc j'espère que je poste au bonne endroit .
Voila petite question, je débute en musculation et j'essaye donc d'apprendre parallèlement la nutrition en attendant de bien en connaitre les bases je me demandais si quelqu'un pouvait m'aider à établir un programme alimentaire en fonction de : mes gout et couleur
Mes entrainement
Poids age etc...
Voila je vous indiquerait tout ça si ça peut se faire !
Ps : Désolé pour les fautes d'orthographe et/ou formulation car je suis sur tablette donc pas pratique et en plus elle rame un peu :\ donc je fait souvent au plus vite. Voilà voilà.
Dylan.G.M a écrit :$ je me demandais si quelqu'un pouvait m'aider à établir un programme alimentaire en fonction de : mes gout et couleur
Mes entrainement
Poids age etc...
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