Petit déjeuner

[aureliendu62123]

Bonjour , j'ai besoin d'avis pour mon petit déj : flocon d'avoine ; 4 oeuf entier ; 2 cuillère a soupe de fb 0 % , banane . Merci de bien vouloir me dire si cela et correct

[Alexjansen]

Nickel. Après, c'est toujours la même histoire, calcul des besoins sur la journée, les macros etc...

[aureliendu62123]

j'aimerais bien ^^' mais je peut pas :/

[Alexjansen]

Pourquoi ? T'as pas les capacités intellectuelles pour ?

[aureliendu62123]

Non Non c'est pas sa je vie encore chez mes parents ... donc niveau diète c'est vite fait quoi, je dois manger se que eux mange bon des fois je fait mon propre manger mais pas tous les jours

[aureliendu62123]

et sa sa me gave sa me démotive dans un sens ...