Je vous propose ce programme de musculation pour débutant / intermédiaire, c'est un full-body à base de 3 séances par semaine, il a très bien fonctionné pour moi, pas trop dur et efficace ! Dites-moi ce que vous en pensez !
Programme musculation débutant / intermédiaire
Modérateur : moderation
-
KelthuzadTAS
- Messages : 4
- Enregistré le : 30 sept. 2015, 08:06
Programme musculation débutant / intermédiaire
Bonjour,
Je vous propose ce programme de musculation pour débutant / intermédiaire, c'est un full-body à base de 3 séances par semaine, il a très bien fonctionné pour moi, pas trop dur et efficace ! Dites-moi ce que vous en pensez !
Je vous propose ce programme de musculation pour débutant / intermédiaire, c'est un full-body à base de 3 séances par semaine, il a très bien fonctionné pour moi, pas trop dur et efficace ! Dites-moi ce que vous en pensez !
-
KelthuzadTAS
- Messages : 4
- Enregistré le : 30 sept. 2015, 08:06