Quelles muscles faut-il mélanger ?

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matdu95
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Quelles muscles faut-il mélanger ?

Message par matdu95 »

Bonjour,

Quelles muscles faut-il mélanger ds un programme ?
biceps triceps ?
pec dos ?
epaules jambes ?
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Vato
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Re: Quelles muscles faut-il mélanger ?

Message par Vato »