Test de l'armée, conseils nutrition ?

[Twanoo]

Bonjour à tous je passe mes tests pour l'armée de terre dans 2 semaines, je voulais savoir si il y a des aliments à privilégier pour faire de bonnes perfs aux tests sportifs (pour rappel il y a un luc léger, et des tractions), niveau entrainement c'est bon je veux juste mettre toutes les chances de mon côté, et aussi avoir de bons résultats aussi à la prise de sang, pour montrer qu'on mange bien etc..
Je prend tous les conseils merci