Je débute la muscu à bientôt 16 ans et je me demande quel type de programme je dois faire pour progresser rapidement : FullBody ou Split ? Et comment le contruire pour qu'il m'aille parfaitement ?
Merci pour vos réponses
FullBody ou Split ?
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OnlyVictories
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FullBody ou Split ?
Salut !
Je débute la muscu à bientôt 16 ans et je me demande quel type de programme je dois faire pour progresser rapidement : FullBody ou Split ? Et comment le contruire pour qu'il m'aille parfaitement ?
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Je débute la muscu à bientôt 16 ans et je me demande quel type de programme je dois faire pour progresser rapidement : FullBody ou Split ? Et comment le contruire pour qu'il m'aille parfaitement ?
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Abandonner ? U mad bro ? 
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Vato
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Re: FullBody ou Split ?
full, tu as des liens dans ma signature qui t'expliqueront pourquoi et comment.
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OnlyVictories
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