Bonjour,
Sur la plupart des repères nutritionnels, dans la catégorie glucides, il y a écrit "dont sucres"
Je me demande alors quelle quantité max de sucre est conseillée par jour ?
Cordialement
Glucides, dont sucre ?
Modérateur : moderation
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DamienF
- Messages : 829
- Enregistré le : 19 juin 2014, 12:17
Glucides, dont sucre ?
Mon carnet powerlifting
Instagram : damien_pwlft
Squat : 215kg
Bench : 140kg
Deadlift : 245kg
Total : 600kg avec de la marge
Arraché : 67kg
Épaulé-jeté : 98kg
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Keith Stallion
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- Enregistré le : 02 juin 2014, 16:13
Re: Glucides, dont sucre ?
0g.
"The guy with the biggest butt lifts the biggest weights." Paul Anderson.
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Myosotis
Re: Glucides, dont sucre ?
Le sucre n'a aucun intérêt nutritif il fait seulement prendre du gras, à éviter au maximum donc 
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DamienF
- Messages : 829
- Enregistré le : 19 juin 2014, 12:17
Re: Glucides, dont sucre ?
Merci pour vos réponses 
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