Prise de poids

[Jiff]

Bonjour
Je viens de débuter la méthode (1,73 m, 63 kg) de type ecto.
J'applique sérieusement les conseils nutrition de la methode ainsi que les exos.
Je constate qu'en 5 jours j'ai pris 2 kg me portant ainsi à 65 kg !
Est ce normal ? Cela ne va t il pas trop vite ?
Merci de vos réponses .

[Fabien Methode Lafay]

Nous ne somme pas voyant, pourrais-tu nous montrer ton plan alimentaire ?
Tes besoins en calories par jour ?
Tes activités ?