Etant Ectomorphe, j'ai décidé de prendre mon corps en main
Pour cela, je souhaite controler mon alimentation :
-Petit déjeuner : je peux gérer, je suis chez moi
-Déjeuner : bas restaurant universitaire
, mais bon je tente aussi de controler.Diner : chez moi tranquille.
En revanche je souhaiterais ajouter 2 collations pour augmenter mon nombre de calories journaliéres (car augmenter sur les 3 repas, dur pour moi qui mange par énormement d'un coup..)
Pour les collations donc je suis en cours, je souhaiterais donc prendre des barres HyperCalorique (maison de préference pour le prix, facile à manger entre 2 cours), avez vous des recettes ? ou au pire des site ou je pourrais trouver cela
Merci
