Tout est dans le titre:
Quel est votre exercice préféré en musculation?
Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Modérateur : modération
Quel est votre exercice préféré en musculation ?
PSG en force!!!
KOP OF BOULOGNE!!!
KOP OF BOULOGNE!!!
Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Tiens, il existe pas encore ce topic ?
Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Belle idée jack
Développé militaire assis ou j'ai un max à 115kg .
Tu sais bien
Développé militaire assis ou j'ai un max à 115kg .
Tu sais bien
Bench pausé 167,5kg
Squat 207kg
Développé militaire assis 112kg
Deadlift (en Reprise)
Squat 207kg
Développé militaire assis 112kg
Deadlift (en Reprise)
Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
1 seul ?
Dips !
Dips !
Par ici les nouveaux https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
Un programme fullbody à l'ancienne https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Traction ! Quel sensation d'avoir des ailes après mes séries !
Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Pour ma part ce serait l'épaulé jeté.
PSG en force!!!
KOP OF BOULOGNE!!!
KOP OF BOULOGNE!!!
Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Le butterfly, parce que je suis super fort et donc mon exo kéké. Le shrug et la presse à cuisse inclinée, pour la sensation de plénitude.
Re: Quel est votre exercice préféré en musculation ?
Pour l'aspect sportif, l'arraché bien évidemment. C'est le mouvement le plus athlétique .
Pour le développement physique, ce serait le front squat.
Pour le développement physique, ce serait le front squat.