Bonjour a tous.
Une question me taraude l'esprit après plusieurs observations dans ma salle.
Il y a une machine a dips/trations délestée qui est régulièrement utilisée pour les jambes notamment par les filles.
Celles ci posent un pieds sur le support amovible et effectuent un type de squat bulgare en faisant descendre la plaque.
J'ai rien compris a la machine ou bien elle font nimp?
Pourtant on a une presse a cuisse à poids libre et une machine type hack squat (qui ne sont pas occupées quand elles exécutent le mouvement)
Machine dips/traction
Modérateur : modération
Re: Machine dips/traction
Poserais-tu la question de cette manière si la machine était principalement utilisée par des hommes ?
Ectomorphe ça n’existe pas. T'es juste gras et pas musclé. Entraîne-toi.
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Oublie le jeûne, le végan, la malbouffe,l’alcool, le foot, les "faux copains" alccolos haïssant tes efforts, le questionnement au lieu de l’action, etc...
Re: Machine dips/traction
Non, je la poserais de cette manière :
"Il y a une machine a dips/trations délestée qui est régulièrement utilisée pour les jambes notamment par les hommes
Ceux ci posent un pieds sur le support amovible et effectuent un type de squat bulgare en faisant descendre la plaque.
J'ai rien compris a la machine ou bien ils font nimp? "
Je rapporte que des faits observés. Merci pour ton commentaire.
"Il y a une machine a dips/trations délestée qui est régulièrement utilisée pour les jambes notamment par les hommes
Ceux ci posent un pieds sur le support amovible et effectuent un type de squat bulgare en faisant descendre la plaque.
J'ai rien compris a la machine ou bien ils font nimp? "
Je rapporte que des faits observés. Merci pour ton commentaire.
Re: Machine dips/traction
Si t'enlève tout le blabla superflu et délirant de l'auteur, t'as la réponse dans cette vidéo.
Team Troll ©
Team gros paquet ©
Team gros paquet ©
Re: Machine dips/traction
pareille dans ma salle les filles ( oui ya que des filles pour faire ça ) détournent cette machine je comprends mieux d ou vient cette idée de génie
Elb cest geotrouvetout
Sinon t'a aussi celles qui travaillent les fessiers version pseudo squat sur la machine abductor !
J attends de voir si yen a eu qui va faire un squat sur une machine à mollet
Elb cest geotrouvetout
Sinon t'a aussi celles qui travaillent les fessiers version pseudo squat sur la machine abductor !
J attends de voir si yen a eu qui va faire un squat sur une machine à mollet
a-lire-avant-de-poster-dans-la-section-nutrition
md87-suivi-programme
Un jour j'irai vivre en théorie parce que en théorie tout se passe bien.
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Re: Machine dips/traction
Je crains que ces nanas ne tiennent pas ça de Dieulavier. Ou alors par la bande.
C’est peut-être de la Sista Science made in Pamela Fit
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Carnet % + RTS
"celui qui souhaite la répétition est un homme"
Søren Kierkegaard, La Répétition
Squat : 150 kg /Bench : 115 / Deadlift : 3@175 kg
(Total = 440)
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Re: Machine dips/traction
Elb@ la muscu ne se résume pas à faire gonfler une paire de fesses ca m'énerve quand je les vois faire
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Re: Machine dips/traction
Ca revient à faire une série de monte d'une jambe sur un banc/tabouret .
Re: Machine dips/traction
Des fentes cest bien aussi au lieu de monopoliser une machine pour traction ou dips assistés
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