Remplacer développé haltére dans programme full body
Posté : 16 juil. 2023, 21:43
Bonjour, débutant en musculation j'ai décidé de suivre le programme présent sur cette page https://www.musculaction.com/programme- ... l-body.htm
Le problème est que je n'arrive pas à faire le développé haltère en raison de douleur à l'épaule, par quoi puis-je le remplacer ?
Merci
Le problème est que je n'arrive pas à faire le développé haltère en raison de douleur à l'épaule, par quoi puis-je le remplacer ?
Merci