Avoir un programme rapide ?

Questions concernant votre programme de musculation.

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Qyers
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Enregistré le : 23 mai 2017, 16:51

Re: Avoir un programme rapide ?

Message par Qyers »

Le plus longtemps possible avec une bonne forme :mrgreen:
Et si ca dépasse la minute, faut prendre une version plus dure.
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Ribalme
Messages : 82
Enregistré le : 23 déc. 2013, 13:35

Re: Avoir un programme rapide ?

Message par Ribalme »

Ok merci ! Et du coup en série de 3 ?
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