Bonjour j'ai débuté la musculation en septembre. Ne pouvant me rendre à la salle que 2 fois par semaine, j'avais opté pour un full body. Il y a peu, quelqu'un de ma salle m'a suggéré de faire une séance pour le dos et les épaules, et une séance pour les pec et les biceps/triceps.
Je voulais savoir ce que vous en pensez. Merci
besoin de conseils
Modérateur : modération
-
jojomatdel
- Messages : 19
- Enregistré le : 07 janv. 2018, 10:09
Re: besoin de conseils
Si tu vas a la salle 2 fois par semaine , reste sur ton FB