Tout d'abord désolé si j'ouvre un second sujet dédié au programme Armstrong.
J'ai utilisé l'outil de recherche mais aucun moyen de remettre la main dessus.
Quelqu'un suit-il ce programme en ce moment ?
Car j'aimerai partager mes résultats afin de comparer mes résultats.
J'ai le sentiment qu'il y'a un problème car je progresse à toutes les séances sauf à la première ( 5*max) ou je ne cesse de stagner voir régresser (passer de 15 à 12...).
Demain, j'attaque la 4eme semaine de travail.
Donc si il y'a des pratiquants de ce programme, faites moi signe pour qu'on fasse un bilan chaque fin de
semaine.
Merci !
