Forum musculation

Voila j'aimerais votre avis sur ces morceau de poulet ? Car si pour vous cela reste bon cela me faciliterais la tache dans la preparation de certain plat merci
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Ce ne sont pas des morceaux de poulet, ce sont des nuggets. Donc il y a presque autant de glucides que de protéines, plus du gras. A la base, le poulet n'a pas de glucides et peu de lipides.

De plus, si tu manges 200g pour avoir un peu plus de 30g de protéines (équivalent d'un bon blanc de poulet), tu manges 2,6g de sel, soit presque 100%des besoins (3g/jour suffisent), et 50% du max (6g/jour). En un plat.

Si tu veux, tu as une recette diététique de nuggets de poulets sur le site : https://www.musculaction.com/recette-nug ... tiques.htm

Okay merci au moin mtn je suis fixer

t0n1ck78 a écrit :Voila j'aimerais votre avis sur ces morceau de poulet ?

Pour te faire toi même ton avis sur la qualité d'un aliment, je te conseille de regarder la composition (je parle des ingrédients, pas des infos nutritionnelles). Là tu aurai vu pour ce produit qu'il ne contient que 54% de poulet (pas énorme pour des "morceaux de poulet" ), qu'on y trouve des mauvais lipides (huile de tournesol) et du sucre ajouté, ainsi que du E500ii, E415, E1442, E200 et E202.
Et de façon plus général, 95% de ce que tu trouveras dans le rayon de supermarché où tu as trouvé ce produit ne sera pas diététique

Je vous remercie les gars je vais rester sur mes blanc de dinde cuit

Ou tu peux les faire toi même, c'est ultra simple et super bon =)

Dracouille a écrit :Ou tu peux les faire toi même, c'est ultra simple et super bon =)

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Avec 2 oeufs, de la farine de coco et du son d'avoine, tu te fais une panure top et diète