différents gainers
Modérateur : modération
différents gainers
bonjour parmi c'es 4 gainers quel est le meilleur pour prendre de la masse?
http://www.bodxl.fr/incredible-bulk-869.htm
http://www.bodxl.fr/100-premium-mass-gainer-1136.htm#
http://www.bodxl.fr/mutant-mass-734.htm
http://www.e-dynalife.com/first-iron-sy ... ss-141.htm
http://www.bodxl.fr/incredible-bulk-869.htm
http://www.bodxl.fr/100-premium-mass-gainer-1136.htm#
http://www.bodxl.fr/mutant-mass-734.htm
http://www.e-dynalife.com/first-iron-sy ... ss-141.htm
Re: différents gainers
Quels sont tes besoins, ton plan alimentaire, tes entraînements... ?
Mon carnet; qui ne contient que du lourd, du très très lourd !
Photos à la page 6 et 8 !
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Re: différents gainers
je suis en prise de masse(plan alimentaire même que celui du forum) je m'entraine 4 fois par semaine:
-pecto/biceps
-épaules/trape
-jambes
-dos/triceps
-pecto/biceps
-épaules/trape
-jambes
-dos/triceps
Re: différents gainers
J'ai personnellement bien aimé le mutant mass; ça me semble par contre être une nouvelle version, mais quand même, la base reste la même. Une prise de masse un peu plus sale, car 29g de sucre dans le gainer; quand même.
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Re: différents gainers
ok merci pour ton avis^^.as-tu testé les autres?
d'autres personnes peuvent-ils aussi me conseiller merci
d'autres personnes peuvent-ils aussi me conseiller merci
Re: différents gainers
Non, je n'ai pas testé les autres.
Pour une PDM sale, j'avais aussi le Muscle Juice / Muscle Juice 2600 de Ultimate nutrition.
Pour une PDM sale, j'avais aussi le Muscle Juice / Muscle Juice 2600 de Ultimate nutrition.
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Re: différents gainers
j'ai trouvé un autre produit qu'en pensez vous:
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... t-46kg/525
les 5 types de gainers sont donc:
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... t-46kg/525
http://www.bodxl.fr/incredible-bulk-869.htm
http://www.bodxl.fr/100-premium-mass-gainer-1136.htm#
http://www.bodxl.fr/mutant-mass-734.htm
http://www.e-dynalife.com/first-iron-sy ... ss-141.htm
quelle est le meilleur pour la prise de masse?merci
ce site est-il est un site de confiance?
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... on/accueil
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... t-46kg/525
les 5 types de gainers sont donc:
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... t-46kg/525
http://www.bodxl.fr/incredible-bulk-869.htm
http://www.bodxl.fr/100-premium-mass-gainer-1136.htm#
http://www.bodxl.fr/mutant-mass-734.htm
http://www.e-dynalife.com/first-iron-sy ... ss-141.htm
quelle est le meilleur pour la prise de masse?merci
ce site est-il est un site de confiance?
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... on/accueil
Re: différents gainers
Comme j'ai dit précédemment, personnellement, je ne pourrais te conseiller que le Mutant Mass.
Par contre, je te conseillerais d'attendre deux à trois semaines de saine alimentation; suivre ton plan alimentaire à la lettre, avant d'incorporer le gainer à ton alimentation. Tu pourras ainsi avoir une idée de la base alimentaire seul; de ses résultats et ensuite, du gainer.
Par contre, je te conseillerais d'attendre deux à trois semaines de saine alimentation; suivre ton plan alimentaire à la lettre, avant d'incorporer le gainer à ton alimentation. Tu pourras ainsi avoir une idée de la base alimentaire seul; de ses résultats et ensuite, du gainer.
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Re: différents gainers
ok merci d'autres personnes peuvent-ils me donner leurs avis?et aussi a propos du site?
Re: différents gainers
Bonjour a tous je me présente , je mapel mika jai 19 ans , je fait de la musculation depuis environ 6 mois , je fait 1m87 pour 80kilos , et voila jai fait une grosse erreur je prennais de la masse depuis 4 mois et puis jai pris une proteine pour sécher tout en fezant le programme de massedonc jai bcp perdu et la je voudrais reprendre de la masse alors je fait appel a vous pour maider, jai a la maison le 100% whey isolate et BCAA X don on ma dit quil faut prendre l'isolate juste apres lentrainement et les BCAA X au coucher donc je voudrais savoir si cela est vrais et quel gainers me conseillerer vous pour prendre de la masse merci bcp !!
je mentrane 4 fois par semaine et je mange normal sauf chocolat, sauce , macdo et tout sa merci
je mentrane 4 fois par semaine et je mange normal sauf chocolat, sauce , macdo et tout sa merci
Re: différents gainers
mikael84; On ponctue; premièrement. On évite d'écrire sa biographie dans le sujet des autres...
Parcours un peu le forum pour de l'information et si tu ne trouves pas, ouvre un sujet.
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Re: différents gainers
mikeal84:poste sur un autre sujet merci.
si qqn a d'autres avis sur les gainers?ou sur le magasin?merci
si qqn a d'autres avis sur les gainers?ou sur le magasin?merci
Re: différents gainers
Évite les gainer, c est juste bon pour faire du gras.
Au pire si tu en veux vraiment un, fais le toi même, il aura un meilleur ratio et il sera moins cher.
Au pire si tu en veux vraiment un, fais le toi même, il aura un meilleur ratio et il sera moins cher.
Re: différents gainers
merci pour ton avis Ross07 mais je ne recherche pas un physique sec je souhaite avoir un physique musclé avec un peu de gras
Re: différents gainers
j'ai lu beaucoup d'avis positifs sur celui-la:
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... t-46kg/525
mais je voudrais avoir des avis aussi sur les autres ou si vous avez d'autres gainers a proposer
sinon pour le site vous pensez que c'est un site de confiance ou pas?
http://www.toutelanutrition.com/front_n ... t-46kg/525
mais je voudrais avoir des avis aussi sur les autres ou si vous avez d'autres gainers a proposer
sinon pour le site vous pensez que c'est un site de confiance ou pas?
Re: différents gainers
Le gainer que tu as posté ci-dessus est de la même ligné que le Muscle Juice ou Muscle Juice 2600; contiens relativement beaucoup de sucres. Sinon, le site, je ne connais pas, car j'habite le Québec.
Regarde les messages en post-it dans la section, ce sont des sites de confiance.
Le mieux reste souvent de l'essayer soit même, car les résultats peuvent différer tout dépendant des habitudes alimentaires de chacun.
Regarde les messages en post-it dans la section, ce sont des sites de confiance.
Le mieux reste souvent de l'essayer soit même, car les résultats peuvent différer tout dépendant des habitudes alimentaires de chacun.
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Re: différents gainers
le truc c'est que comme j'habite france c'est le seul site qui m'avait l'air correct et que ce n'était pas cher pour les produits donc si il ya des personnes qui ont commandé la.
pour les gainers je pèse 86kg je voudrais atteindre 90/95
pour les gainers je pèse 86kg je voudrais atteindre 90/95
Re: différents gainers
Si tu suis le plan alimentaire de prise de masse du forum, en plus d'un gainer, c'est un objectif très réaliste.
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Re: différents gainers
ok j'attends de voir d'autres avis pour choisir le gainer mais merci.par contre j'ai une question 5 oeufs par jour pendant une semaine c'est pas un peu trop?
Re: différents gainers
Certain te diront que oui, personnellement, je dirais non.
Les gras contenus dans les oeufs sont loin d'être ultra-vilain, comme on la longtemps et très souvent entendu. Si ça te tracasse, tu peux toujours combler avec du blanc d'oeuf et ajouter une source de lipide saine à ta déjeuné.
Les gras contenus dans les oeufs sont loin d'être ultra-vilain, comme on la longtemps et très souvent entendu. Si ça te tracasse, tu peux toujours combler avec du blanc d'oeuf et ajouter une source de lipide saine à ta déjeuné.
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Re: différents gainers
non en fait pour les oeufs je parle pas de ça mais du fait que c'est mauvais pour le foie
et ça fait aller a la toilletes et provoque des flatulences?non?
et ça fait aller a la toilletes et provoque des flatulences?non?
Re: différents gainers
Les gainers types,muscle juice ou mutant mass(j'en ai pris!!donc je connais!)donne un apport en calorie non négligeable.Mais bon,une prise de gras non négligeable aussi,comme l'a souligné fredz c'est pour une prise de masse sale!!Mais si tu veux du gras ,va y te gênes pas!! ,je pense que si tu gères bien ton alimentation à coté,notamment lipides et glucides à ig élevé,tu ressembleras pas à une baleine,après tout même si j'avais du gras j'étais loin de ressembler à mobidick.
Pense quand même au gainer maison,c'est beaucoup plus économique,et plus sain.
Pense quand même au gainer maison,c'est beaucoup plus économique,et plus sain.
Re: différents gainers
À moins de souffrir de cholestérols, les oeufs ayant un effet négatif sur le foie seraient une croyance populaire. Si tu comprends l'anglais, tu peux aller faire un tour sur le site de Medicine & Science in Sports & Exercice; j'avais lu les résultats d'une étude qui confirmait la non-toxicité sur le foie.
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Re: différents gainers
ok merci mais ça fait aller au toilettes et donne des flatulence les oeufs?non
Re: différents gainers
Si tu te mets à regarder les propriétés laxatives de chaque aliment, tu ne t'en sortiras jamais; tu y vas et voilà hop, ce n’est pas grave de faire caca...
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Re: différents gainers
non mais je veux juste savoir pour les oeufs
Re: différents gainers
ce n'est pas parce que ça fais aller aux touilettes ou donne des flatulences que je vais plus manger d'oeufs c'est pour aux moins savoir juste comme ça
Re: différents gainers
donc est-ce que les oeufs font aller aux toilettes ou donne des flatulences?
- Fabien Methode Lafay
- Messages : 495
- Enregistré le : 25 juin 2008, 08:46
- Localisation : Sud-Ouest
Re: différents gainers
Bonsoir,
Double et triple poste interdit "the guido".
Merci d'utiliser la fonction "EDIT" pour éviter cela.
Double et triple poste interdit "the guido".
Merci d'utiliser la fonction "EDIT" pour éviter cela.
Re: différents gainers
excuse moi je me suis pas rendu compte sur le coup.
donc si quelqu'un peut répondre a mes questions merci
donc si quelqu'un peut répondre a mes questions merci