Voila alors sa me fais un peu marrer de faire ce post mais bon, alors voila, les vacances arrive, je ne serais plus en cours, je compte m'alimenter comme un malade, sans vraiment bruler de calorie (avec le lycée je fais beaucoup de sport, rugby, bad etc... ce qui me génait dans ma prise de masse) donc je compte pendant ces 1 mois et demi prendre au moins 5 Kilo (la en un mois j'ai pris on va dire 1 ou 2 Kilo sachant que je pouvais pas avoir une collation le matin, et que je suis ectomorphe 1m72 pour maintenant 53 Kilo :p, mais comme je serais décalé vu que je me couche tres tard pour me lever très tard je comptais me gaver toute les 2h-3h, mais de quoi? je sais pas je viens demander conseil ici :p, je me couche vers 2h-4h environ je suis donc eveillé environ 12h-14h par jour et dors 10h-12h (sa dépend), je ne cherche a prendre que de la masse, de la graisse me dérange pas, je ne vise pas un physique avec des abdos ou autre, ce genre de physique me plaiera bien :
Décalage alimentaire?
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