Hello tout le monde,
Pratiquant de la methode Lafay depuis 3 mois, j'aimerai prendre de la masse. Pas de probleme pour les 3 repas principaux, mais, j'aimerai avoir des suggestions pour des collations "faciles" a prendre... Je veux dire par la que le sandwich de Dinde a 10h ou la salade de Thon ne sont pas vraiment adaptes a mon activite professionnelle.
Auriez vous des suggestions (bar cereales, jus de fruit, etc.. ) de collations efficaces et discrete pour ne pas avoir tous mes collegues me regarder d'un oeil intrigue quand je mange un sandwich de dinde a 10h du mat ...
Merci d'avance !
Collation "discrete" prise de masse ?
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"c'est juste que ca parait plus normal aux gens de manger une barre pleine de cochonnerie qu'un bon sandwitch pain complet avec tranche de dinde "
C'est justement de ce ça que Jeffersonz parle .
Et puis, la barre de céréales n'est pas nécessairement de la "cochonnerie" (quand ont la choisi bien, pas les "KinderBueno" hein ).
Tu peux toujours dire que t'as faim et qu'une barre de céréale "classique" ne suffit pas, non ? .
PArceque des collations "discète", c'est pas vraiment évident à faire.
Ou alors, y'a aussi le moyens de t'isoler pour la manger "en vitesse".
Sans indiscrétion, tu travailles dans quoi ?
C'est justement de ce ça que Jeffersonz parle .
Et puis, la barre de céréales n'est pas nécessairement de la "cochonnerie" (quand ont la choisi bien, pas les "KinderBueno" hein ).
Tu peux toujours dire que t'as faim et qu'une barre de céréale "classique" ne suffit pas, non ? .
PArceque des collations "discète", c'est pas vraiment évident à faire.
Ou alors, y'a aussi le moyens de t'isoler pour la manger "en vitesse".
Sans indiscrétion, tu travailles dans quoi ?