Prise de masse, comment macher ?

yvcool · Message par **yvcool** » 16 août 2010, 19:20

Bonjour,

Pour une prise de masse optimal faut t'il bien macher, sachant que cela favorise l'assimilation des aliments (mais coupe la fin plus rapidement) ou plutot peu macher et avaler rapidement pour eviter de plus avoir trop fin trop vite et que c'est moins bon pour la santé?

Les 2 solutions semble apporter leur plus mais laquelle reste la meilleur ?

merci d'avance

Fabien Methode Lafay

Toujours bien mâcher.

jabor · Message par **jabor** » 16 août 2010, 19:30

Et manger vite est-ce que c'est contre indiqué ?

Fabien Methode Lafay

Oui.

Mauvaise assimilation, trouble intestinaux, etc..

yvcool · Message par **yvcool** » 16 août 2010, 19:57

C'est bien ce qui me semblait, car j'ai commencer a macher mieux et je me sens beaucoup moins nauséeux malgrer que je mange les mêmes quantités. Avant je trouvais la prise de masse insuportable car par habitude familial je mangeais rapidement et je gobbais limite mes aliments.

Merci à toi

pour ta réponse