Diete correcte?

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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FuelBodyEfficiency
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Re: Diete correcte?

Message par FuelBodyEfficiency »

Un mec qui fait 110 kg et a une DEJ à 2000 kcal ou un autre qui pèse 65 kg avec une DEJ à 3000.
Donne moi les tailles des individus au moins...
FuelBodyEfficiency
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Re: Diete correcte?

Message par FuelBodyEfficiency »

D'accord avec toi les morphotypes sont a prendre avec des pincettes mais ça donne une indication du type de physique de la personne, utile quand on a pas de visuelle. et une diète sera toujours perso a chaque personne dans tout les cas.

je te demande la taille pour établir un IMC
FuelBodyEfficiency
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Re: Diete correcte?

Message par FuelBodyEfficiency »

Faut savoir aussi si tu parle de 110 kg fat ou musclé genre Frouité
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