Conseils

[Greglory]

Étant en prise de masse à 300 kcal au dessus de ma déj qui est à 2700 je ne prend pas de poids, que me conseillez vous ? J'ai l'impression pourtant de me gaver.. J'ai pas l'impression de prendre plus que ça depuis 1 mois passé

[Greglory]

Tous les jours sur ma balance et je reste à 70 kilos tout pile où monte à 70,6 où descend à 69 de temps à autre

[Greglory]

Tu pense que c'est ma déj au final ? Je suis à 3000 pile la en kcal