Prise de masse/musculaire ou sèche ? Besoin d'avis svp
J'ai fait un régime au début de l'année 2015, je suis maintenant à 59kg (j'était a 77kg), j'ai 17ans et je mesure 1m70
Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?
Modérateur : modération
Re: Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?
prise de masse
Re: Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?
Salut !
Quand on dit prise de masse il faut bien sur l'accorder avec de la muscu, sinon tu redeviendra ce que tu etais avant
Et surtout ne néglige pas les jambes lors de tes séances
Quand on dit prise de masse il faut bien sur l'accorder avec de la muscu, sinon tu redeviendra ce que tu etais avant
Et surtout ne néglige pas les jambes lors de tes séances
avenged30-19-ans-177cm-pour-62kg-t112775.html Mon pitit carnet !
Re: Besoin d'avis prise de masse ou sèche ?
Oui bien sûre que je fait de la muscu, c'est grâce à ça et l'alimentation que j'ai perdu du poid
Oui je sais ahah
Oui je sais ahah