Prise de masse mais pas envie de secher

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

Modérateur : modération

Répondre
kilkillian
Messages : 1
Enregistré le : 14 mai 2015, 16:26

Prise de masse mais pas envie de secher

Message par kilkillian »

Bonjour, voilà j'ai fais une prise de masse cette année mais j'aimerai continuer et ne pas sécher pour devenir vraiment énorme, est ce une bonne idée?
Avatar du membre
Alexjansen
Messages : 13626
Enregistré le : 11 mai 2015, 18:28

Re: Prise de masse mais pas envie de secher

Message par Alexjansen »

Hm, énorme... si tu la joues façon viking t'as intérêt à soulever de la fonte souvent !
Squat: 260 / Bench: 150 / Deadlift: 282.5 = 692.5

Training log: viewtopic.php?f=13&t=141158&start=10320
Répondre