Collation adapté pour métier

[Misterpop]

Bonjour,

Je vais bientôt commencer ma prise de masse avec entrainement en salle évidemment.

J'ai quand même un soucis, je suis technicien en intervention chez des clients toute la journée jusqu’à 17h, donc pour les collations c'est pas évident du tout.

Je recherche donc des exemple de collation facile à transporter et a manger pour ma prise de masse.

Merci beaucoup.

[Cedric8404]

Yop

Gainer maison (flocon d'avoine, whey) dans un shaker avec de l'eau, entre deux client, mangeable en moins de 5mins, gâteau HP maison, barre de protéine maison, etc etc

[Bastoun34]

les-bonnes-recettes-de-musculaction-t118417.html

J'ai listé dedans 2 recettes qui pourraient t'intéresser:
- les barres céréales maison de Camus (celles sont parle Cédric juste au-dessus)
- le gâteau IF de ROSS07 (t'adaptes à tes besoin: un "gâteau" d'une dizaine d'oeufs pour la semaine, t'en 2 tranches avec toi pour la journée).