fumer empeche t il une prise de mass

[dylan12]

voila je fume et mon coatch ma dit t’arrêter car si je voulais faire une prise de masse je grossirais pas quelqu un a reussie a faire une prise de mass tout en continuant a fumer

[ludoo13]

Change de coach

[servalafay]

Je ne sais pas s'il a raison pour la prise de masse mais il a raison de te pousser a arreter.
Garde ton coach

[dylan12]

d'accord je comprend mes je compte le garder il m'aide beaucoup

[AVENGED30]

La cigarette coupe la faim, du moins c'est ce que j'ai, et d'autre personnes ont remarqué

Ca doit venir des gaz dans l'estomac

[servalafay]

Je ne suis pas un pro mais je pense que c'est plutôt que cest chimique. la nicotine qui se fixe sur les récepteurs qui contrôlent la faim ou la satiété, ce genre de chose

[ludoo13]

c’était de l’ironie bien sur je ne disait pas sa au sérieux

[charlyamaz]

La cigarette coupe la faim, affaiblie le coeur, débilite le système nerveux (se qui te sert énormement pour soulever plus de fonte), elle contract les vaisseau sanguin (en muscu pour aider a gonfler on prend se qui fait dilater les vaisseaux sanguins comme oxyde nitrique par example) donc sa va en contre du dévelopement du muscle, sa te bouffe toute l'énergie que tu pourais metre a soulever plus de fonte............ext


écoute ton coach !

[ludoo13]

tu ma appris un truc car je connais des bœuf qui fume et c'est vraiment des bœuf

[charlyamaz]

qu'est ce que tu entend par boeuf?

[servalafay]

C'est des steack
La clope abîme les vaisseaux, les artères. Ça amplifie les pb d'artères bouchées par exemple, si tu as du cholestérol tu en auras plus
Pour la faim, la clope entraînerait un pic de glycémie donc effectivement ça coupe la faim

[ludoo13]

des mec avec un excellent niveau de mass musculaire et pourtant il fume des cigarette shit shisha etc et sa na pas stopper leur prise de mass . et je leur est posez la question et mon répondue que c’était de la connerie .

[charlyamaz]

Pose leur la question sur les injections qu'ils se mettent!
Pour avoir un excellent niveau naturellement il faut avoir un excellent niveau de vie.

[Mod]

Le fait de fumer n'entrave pas directement la prise de masse, mais constitue une gêne notable, dans la mesure ou la nicotine provoque une augmentation des dépenses énergétiques, agit comme coupe-faim, et perturbe le stockage normal des graisses. C'est ce qui provoque chez certaines personnes arrêtant de fumer une prise de poids...

Après c'est sans doute une question de philosophie de ma part, mais j'ai du mal à mettre ensemble musculation et cigarette. La musculation demande de base une bonne hygiène de vie et me semble inhérente à une pratique optimale. Ca me paraît dommage d'un côté de pratiquer un tel sport, et de l'autre côté fumer, pratique bien connue pour dégrader le corps jusqu'à un point morbide.

[charlyamaz]

Comme tu dit la cigarette n'entrave pas directement la prise de masse.
En d'autre therme on peut dire la cigarette entrave indirectement la prise de masse.
= La cigarette entrave la prise de masse.
Si vous voulais de beaux résultats ne fumez pas et c'est tout.

[mike33860]

Salut ,je suis fumeur ,je fait de la muscu la clope empêche beaucoup de choses dans ce domaine,la prise de masse si tu le veux vraiment tu peut même avec la clope,le hic tu seras beaucoup plus essoufflé que celui qui fume pas ,la clope tout le monde le ces c'est (dangereux) surtout dans des sports physique , revois ton alimentation et de la volonté et tout ira bien mais c'est très long courage

[servalafay]

ce qui est chiant quand tu fumes et que tu fais de la muscu, c'est que ca gene pour tenir une barre a deux mains

[charlyamaz]

ce qui est chiant quand tu fumes et que tu fais de la muscu, c'est que ca gene pour tenir une barre a deux mains

looool tu la tien entre les lèvres, mais c'est un pas comode quand tu fait du soulevé de terre tu a toute la fumée qui te remonte dans les yeux.

[servalafay]

la fumee de clope c'est chiant, ca va toujours vers ceux qui supportent pas. Et quand tu l'as au bec, ca remonte forcement vers les yeux, tu pourras tourner la tete c'est toujours pareil
C'est comme le barbec, tu vas a coté tu prend tout dans la tronche. Tu te mets de l'autre coté, tu auras encore tout dans la tronche

[charlyamaz]

Oui c'est vrai sa mais la onpart sur un autre débat.
Le mystère de la fumée qui te suis.
Donc conclusion faut pas fumé!

[mike33860]

Donc conclusion faut pas fumé!

Voila la vrai réponse

[CJV]

Fume ton coach ...


Non, en vrai je vois en quoi ça t'empêcherait de faire une PDM ... mange au dessus de ta maintenance et tu grossiras.



Par contre arrête quand même de fumer si tu peux...

[dylan12]

d'accord merci a tous le monde je vais deja diminue puis arreter totalement