237 résultats trouvés
- 31 mai 2021, 13:02
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis cage
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- Vues : 9753
- 10 mars 2021, 20:10
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis cage
- Réponses : 16
- Vues : 9753
Re: Avis cage
Si t'es pressé vu les bons commentaires go la tec take
Après si ta le temps et au vu de ton budget
La decathlon est imbattable dans sa catégorie
Après si ta le temps et au vu de ton budget
La decathlon est imbattable dans sa catégorie
- 09 mars 2021, 16:39
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place
J'étais un gros sac a patates et j'ai débuté avec une chaise romaine Au pdc tu perd vachement de poids je trouve (pour les gros) Ya pas de palier comme avec les poids pas de confort ! t'es au pied du mur directement Ça ma fais décoller en poids et donc après tout est plus aisée C'est sur la on le vo...
- 08 mars 2021, 20:29
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
- 08 mars 2021, 20:24
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place
Non non vous ne revez pas !!
https://www.amazon.fr/ISE-Romaine-Traction-Multifonctions-Musculation/dp/B076ZFQHB5
Et elle est disponible
https://www.amazon.fr/ISE-Romaine-Traction-Multifonctions-Musculation/dp/B076ZFQHB5
Et elle est disponible
- 08 mars 2021, 20:21
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place
Façon ya pu destock de rien :lol: C'est sur que c'est pas la bonne période A moins de perdre une couille à l'achat Les fournisseurs/ producteurs je sais pas qui Ils ce sont tous fait dessus Perso si stock il ya Clairement je vote pour la chaise romaine :mrgreen: #TeamYam Et pis c'est pas gentil de d...
- 08 mars 2021, 18:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place
De mémoire la decath
C'est 1m sur 1m
C'est 1m sur 1m
- 08 mars 2021, 13:53
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
- 06 mars 2021, 16:24
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
- Réponses : 57
- Vues : 10127
Re: Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
Pas du tout
Banane c'est super
Beurre de cacahuete (prend pas les crunchy machin)
Prend sans s/s ajouté
Chocolat noir 70% et plus
Petit Dejeune comme un roi
Dejeune comme un prince
Dine comme un pauvre (pas toujours )
Banane c'est super
Beurre de cacahuete (prend pas les crunchy machin)
Prend sans s/s ajouté
Chocolat noir 70% et plus
Petit Dejeune comme un roi
Dejeune comme un prince
Dine comme un pauvre (pas toujours )
- 06 mars 2021, 15:48
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
- Réponses : 57
- Vues : 10127
Re: Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
Oui c'est lui le boss
Les œufs tu les mets en omelette
Tu jette 2 carré de chocolat noir dessus
Une banane tranchée
Du beurre de cacahuètes
Et biim
Ta des bowl cake aussi regarde sur internet
Enjoy !
Les œufs tu les mets en omelette
Tu jette 2 carré de chocolat noir dessus
Une banane tranchée
Du beurre de cacahuètes
Et biim
Ta des bowl cake aussi regarde sur internet
Enjoy !
- 04 mars 2021, 13:48
- Forum : Débutants
- Sujet : Programme débutant
- Réponses : 15
- Vues : 2894
- 04 mars 2021, 13:20
- Forum : Débutants
- Sujet : Programme débutant
- Réponses : 15
- Vues : 2894
Re: Programme débutant
Un plaisir !
- 04 mars 2021, 12:56
- Forum : Nutrition
- Sujet : Aide nutrition
- Réponses : 12
- Vues : 2833
Re: Aide nutrition
Le palier que tu vas te fixer selon ta taille ton poids Selon si tu veux perdre du poids ou gagner du poids Ex : tu veux maigrir Tu fixe 2500 kcal par jour Et selon ton poids et les semaines défilant Si tu grossis tu baisse 2300 kcal Et la si tu perd genre 200 gr semaine Et ben c'est bon tu bloque ç...
- 04 mars 2021, 12:50
- Forum : Nutrition
- Sujet : Aide nutrition
- Réponses : 12
- Vues : 2833
- 04 mars 2021, 12:47
- Forum : Nutrition
- Sujet : Aide nutrition
- Réponses : 12
- Vues : 2833
- 03 mars 2021, 19:27
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Quel materiel acheter qui prend peu de place
- Réponses : 28
- Vues : 7131
Re: Quel materiel acheter qui prend peu de place
Bonsoir
Clairement chaise romaine
1m sur 1m
Tu as tout sur une surface mini
Ensuite oui Trx
Gilet de leste
Des que tu as un peu plus de place cage !
...
Clairement chaise romaine
1m sur 1m
Tu as tout sur une surface mini
Ensuite oui Trx
Gilet de leste
Des que tu as un peu plus de place cage !
...
- 03 mars 2021, 19:10
- Forum : Nutrition
- Sujet : Aide nutrition
- Réponses : 12
- Vues : 2833
Re: Aide nutrition
Hey bonjour ! Par de la 1,5 a 1,8 g de Proteines par kilos de *poids de corp 1 g de Lipides par *pdc Le reste en Glucides Pas d'aliments miracle pas de moment précis pour tel ou tel chose Juste limite un maxx les préparations industriels et enjoy ! Ce te fera le plus gros du boulot Application : my ...
- 03 mars 2021, 18:57
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
- Réponses : 57
- Vues : 10127
Re: Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
En attendant le boss Ma journée type : Petit dej : Café + Flocons d'avoine (avec graines, cacao sans sucre et stevia). ( Café c'est dans m... :mrgreen: ) Proteines = œufs sucrée ou salee enjoy) Collation : 3 biscottes + fromage blanc + compote Déjeuner : Je mets 30 gramme de glucides crues (pâtes - ...
- 03 mars 2021, 13:52
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
- Réponses : 57
- Vues : 10127
Re: Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
Pas de soucis très cher je vais demander au Big boss
de passer ici pour venir éclairer un peu plus ta lanterne
Propre les photos bonne base de départ !
Lache rien copain
de passer ici pour venir éclairer un peu plus ta lanterne
Propre les photos bonne base de départ !
Lache rien copain
- 03 mars 2021, 12:46
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
- Réponses : 57
- Vues : 10127
Re: Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
Salut toi c'est encore trop a mon goût :mrgreen: J'aurais fais ça SEANCE A : Pompes : 4×10 Tractions au Trx : 4×6 Soulevé de terre avec les KB : 4×12 Abdos Curl Seance B : Dips 4×10 Tractions trx : 4×6 Squat : 4×10 Abdos Curl Tout les 2 jours Et j'augmente les rep des que c'est validé Puis a 4 ×12 J...
- 01 mars 2021, 19:10
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Si vous deviez ne garder qu’un exercice
- Réponses : 9
- Vues : 3397
Re: Si vous deviez ne garder qu’un exercice
Pectoraux : dc
Dos : tirage neutre prise serré
Triceps : triceps poulie
Biceps : curl poulie
Épaules : dm
Jambes : squat (varier écartement aussi)
Dos : tirage neutre prise serré
Triceps : triceps poulie
Biceps : curl poulie
Épaules : dm
Jambes : squat (varier écartement aussi)
- 01 mars 2021, 10:23
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Morphologie
- Réponses : 11
- Vues : 4790
Re: Morphologie
Et en plus au Dm c'est une quiche
- 01 mars 2021, 09:20
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Morphologie
- Réponses : 11
- Vues : 4790
Re: Morphologie
Bonjour Sofianemuscu sérieusement Le daron qui te sort un 80 kilos a 62 ans sans jamais avoir fait de sport déjà le gars c'est Stallone a la retraite encore tout serré dans son Marcel La plupart des loulous qui commence au dc te font un truc du genre 30 kilos 10 fois ou 40 kilos 10 fois ou bien enco...
- 24 févr. 2021, 08:24
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis cage
- Réponses : 16
- Vues : 9753
- 24 févr. 2021, 00:23
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis cage
- Réponses : 16
- Vues : 9753
- 23 févr. 2021, 17:59
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis programme Full body
- Réponses : 19
- Vues : 4571
- 23 févr. 2021, 14:47
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Avis programme Full body
- Réponses : 19
- Vues : 4571
Re: Avis programme Full body
Salut Ton squat dans la A Arrivé à ce niveau de la séance tu vas être cramé pour faire ton squat Voici le full body du site : . Programme d'entraînement full-body Voici un programme full-body typique à exécuter 3 fois par semaine, ou un jour sur deux pour les plus motivés. Vous ne devriez pas y pass...
- 23 févr. 2021, 14:33
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis cage
- Réponses : 16
- Vues : 9753
Re: Avis cage
Salut toi J'étais la au essais de la création du rack decathlon avec l'équipe qui la inventé Et franchement magnifique ce rack rapport qualité prix Par contre oui Manque barre a dips Et aussi la poulie glisse sur un arbre simple carré Ça casse les bonbons mais les gens ont pas l'air de se plaindre B...
- 22 févr. 2021, 18:01
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
- Réponses : 57
- Vues : 10127
Re: Programme 4 fois par semaine. Matériel : Kettelbels, légères haltères, TRX, Élastiques
Bonsoir Together Pour les idées Tu peux acheter le bouquin de " Olivier lafay " le vert C'est tout con ca coûte rien mais on y pense pas forcement Ça ma bien fais dégraisser a mes débuts (Je n'utilise plus du tout mais ça pose le décor) Te muscler au pdc bien sur que oui Sans soucis Ça suffira en at...
- 08 janv. 2021, 13:45
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
- Réponses : 150
- Vues : 216836
Re: Votre physique préféré
Oula ça chauffe ici
- 27 nov. 2020, 07:34
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Votre physique préféré
- Réponses : 150
- Vues : 216836
Re: Votre physique préféré
Pas très beaucoup
- 16 nov. 2020, 14:33
- Forum : Débutants
- Sujet : Bilan après 5 mois débutant - demande conseils
- Réponses : 29
- Vues : 5604
Re: Bilan après 5 mois débutant - demande conseils
Pas mieux
Tu vera tu va finir par apprécier travailler les jambes
Tu vera tu va finir par apprécier travailler les jambes
- 13 nov. 2020, 21:35
- Forum : Débutants
- Sujet : Bilan après 5 mois débutant - demande conseils
- Réponses : 29
- Vues : 5604
Re: Bilan après 5 mois débutant - demande conseils
Belle réaction
Tu est fin prêt
T'inquiète pas 2 séances ça passe !
Tu est fin prêt
T'inquiète pas 2 séances ça passe !
- 13 nov. 2020, 14:23
- Forum : Débutants
- Sujet : Bilan après 5 mois débutant - demande conseils
- Réponses : 29
- Vues : 5604
Re: Bilan après 5 mois débutant - demande conseils
Tu t'es égaré jeune brebis
(C'est pas mechant)
Écoute bien ce qui est dit plus haut
Par les anciens
et ça va rouler tout seul
Tu le dit toi même tout ce que tu a fais jusqu'ici ne fonctionne pas
L'idéal pour toi full body débutant du site
sur 3 jours semaine.
(C'est pas mechant)
Écoute bien ce qui est dit plus haut
Par les anciens
et ça va rouler tout seul
Tu le dit toi même tout ce que tu a fais jusqu'ici ne fonctionne pas
L'idéal pour toi full body débutant du site
sur 3 jours semaine.
- 12 oct. 2020, 15:38
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : méthode miracle pour biceps
- Réponses : 23
- Vues : 35728
Re: méthode miracle pour biceps
Mais oui !
Et ça marche
Et ça marche
- 11 oct. 2020, 22:42
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Conseil achat #fermeture des salles
- Réponses : 21
- Vues : 5293
Re: Conseil achat #fermeture des salles
La cage decathlon Le banc decathlon Une barre Des haltère Poids Accessoires Et t'es au top chez toi qualité prix polyvalence icon13 (Essaye de les contacter par mail pour voir les dispos ) https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musculation-traction-squat-developpe-couche-tirage-dos/_/R-p-171335 https://...
- 11 oct. 2020, 13:26
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : méthode miracle pour biceps
- Réponses : 23
- Vues : 35728
Re: méthode miracle pour biceps
Comme j'aime ça marche !
- 11 août 2020, 14:03
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin d'avis et d'aide
- Réponses : 18
- Vues : 5450
Re: Besoin d'avis et d'aide
Non pas faim puisque juste a ma sortie de séance Boom
C'est le repas du midi
Mon pre workout c'est
-Un biscuit sec
-Une bouteille d'eau au 3/4 et le reste en jus de pomme
-Avec du sucre
Je fonctionne de façon empirique
Je suis pas forcement le bonne exemple
C'est le repas du midi
Mon pre workout c'est
-Un biscuit sec
-Une bouteille d'eau au 3/4 et le reste en jus de pomme
-Avec du sucre
Je fonctionne de façon empirique
Je suis pas forcement le bonne exemple
- 10 août 2020, 08:07
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin d'avis et d'aide
- Réponses : 18
- Vues : 5450
Re: Besoin d'avis et d'aide
Oui 30gr de Whey par jour c'est bien Pour le cote pratique boulot et c'est suffisant Plus tard tu en auras pu besoin Moi pré trainning je menfile un biscuit sec puis je prend de l'eau avec du jus de pomme dedans Je suis pas une référence mais ça fonctionne :mrgreen: En proteine pour ta taille et ton...
- 09 août 2020, 23:22
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin d'avis et d'aide
- Réponses : 18
- Vues : 5450
Re: Besoin d'avis et d'aide
Tu pense que ca serait bon si je rajoute du 50 ou 100g de riz le soir ? Je prends la whey pour le côté "pratique", no time au boulot, hop ! Mon mélange version liquide Oui pour sur ! car pour moi comme je dit toujours "une dette de la veille , se paye le lendemain" Pour la Whey encore une fois " a ...
- 09 août 2020, 08:48
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin d'avis et d'aide
- Réponses : 18
- Vues : 5450
Re: Besoin d'avis et d'aide
pour moi
ya pas beaucoup
De riz pâtes le soir ya pas
Beaucoup de whey trop
Le matin tu dois te lever rincé
Pour le trainning
Ya des half body sur le site
Des full body aussi
https://www.musculaction.com/programme- ... f-body.htm
ya pas beaucoup
De riz pâtes le soir ya pas
Beaucoup de whey trop
Le matin tu dois te lever rincé
Pour le trainning
Ya des half body sur le site
Des full body aussi
https://www.musculaction.com/programme- ... f-body.htm
- 08 août 2020, 20:21
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin d'avis et d'aide
- Réponses : 18
- Vues : 5450
Re: Besoin d'avis et t'aide
des motifs de programme et de nutrition s'impose
Du moins un petit reboot
Du moins un petit reboot
- 07 août 2020, 12:56
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin d'avis et d'aide
- Réponses : 18
- Vues : 5450
Re: Besoin d'avis et t'aide
Salut quel taille fais tu ?
Ça ma l'air fort léger ta diete
Ça ma l'air fort léger ta diete
- 05 août 2020, 23:15
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sèche ou maintient ?
- Réponses : 10
- Vues : 2770
Re: Sèche ou maintient ?
c'est parfait Jamy
Fait nous de belles séances
Fait nous de belles séances
- 02 août 2020, 22:12
- Forum : Débutants
- Sujet : Conseil pour les vacances
- Réponses : 10
- Vues : 2694
Re: Conseil pour les vacances
Un vrai bonome le coco
En vacances la binouse ya qu'çà d'vrai
En vacances la binouse ya qu'çà d'vrai
- 01 août 2020, 08:17
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sèche ou maintient ?
- Réponses : 10
- Vues : 2770
Re: Sèche ou maintient ?
Salut oui tu est motivé ça se voit icon12 Après pour le nombre de rep 20 ou plus peut importe le principal c'est que tu te bouge Pour le gilet jamais utilisé... mais oui tu pourras te lester Après comme dit Pierrot il te faudra un "kit haltères" aussi Tu en as sur decathlon ( kit haltères poids 20 k...
- 31 juil. 2020, 20:06
- Forum : Débutants
- Sujet : Conseil pour les vacances
- Réponses : 10
- Vues : 2694
Re: Conseil pour les vacances
Un bon plan pendant les vacances
c'est un peu de cap
A une vitesse ou tu peux converser
Bonne vacance
c'est un peu de cap
A une vitesse ou tu peux converser
Bonne vacance
- 31 juil. 2020, 08:54
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sèche ou maintient ?
- Réponses : 10
- Vues : 2770
Re: Sèche ou maintient ?
Voilà mon copain est passé écoute bien et c'est tout bon
Courage amigos
Merci Pierre
Courage amigos
Merci Pierre
- 31 juil. 2020, 08:26
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sèche ou maintient ?
- Réponses : 10
- Vues : 2770
Re: Sèche ou maintient ?
pour ce qui est de la jeunesse je suis pu dans le circuit J'ai 30 balais :mrgreen: Mais figure toi que tout est possible a ton age avec une alimentation saine la semaine un petit repas excès le week-end pour garder la pêche Et une assiduité a l'entraînement tu vas exploser "littéralement " Pour ton ...
- 29 juil. 2020, 08:21
- Forum : Nutrition
- Sujet : Sèche ou maintient ?
- Réponses : 10
- Vues : 2770
Re: Sèche ou maintient ?
Pour moi clairement du maintient
Un programme en béton une bonne alimentation de la patience et hop
Un programme en béton une bonne alimentation de la patience et hop
- 28 juil. 2020, 23:13
- Forum : Nutrition
- Sujet : Perte de gras
- Réponses : 14
- Vues : 3349
Re: Perte de gras
Pose toi a 2400 kcal et pèse toi tout les jours puis tu vois
Un fois par semaine la tendance et puis tu ajuste
+ ou - ensuite
Telecharge m'y fitness pal sur play store
Courage Amigos
Un fois par semaine la tendance et puis tu ajuste
+ ou - ensuite
Telecharge m'y fitness pal sur play store
Courage Amigos
- 28 juil. 2020, 19:22
- Forum : Nutrition
- Sujet : Perte de gras
- Réponses : 14
- Vues : 3349
Re: Perte de gras
Salut toi icon12 tu te mets a 2400 - 2500 kcal 1,5 gr de P 1 de L Et le reste de G Pu de junker food Que du maison et le matin t'es pas obligé de manger des haricots vert ou du chou fleur Regarde les recette de bowling cake sucré par exemple :mrgreen: Et ton gras va fondre comme neige au soleil Bien...
- 25 juil. 2020, 20:12
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
- 25 juil. 2020, 18:47
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
Re: Avis machine en complément du banc
attention Elvis Tu as des manchons pour t'adapter a l'olympique Mais sinon le format de base c'est du 31mm Pas du 28mm decathlon icon12 Faut le savoir icon13 Mais bon j'imagine que tu va travailler en olympique Alors il te faudra des manchons Demande a Powergym de t'en offrir 2 Et tu peux t'en procu...
- 25 juil. 2020, 16:40
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
Re: Avis machine en complément du banc
Une petite photo après montage du home ça serait un plaisir
Alors qu'à tu acheté en tout et pour combien en as tu eu ?
Si c'est pas indiscret
Alors qu'à tu acheté en tout et pour combien en as tu eu ?
Si c'est pas indiscret
- 24 juil. 2020, 08:41
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
Re: Avis machine en complément du banc
al Merci pour ton retour, tu conseillerais quels accessoires pour le banc ? Alors moi j'ai le leg extension/curl qui est vraiment top (Même qualité que Powertec) La prochaine option sera pour moi le curl biceps Pour le reste ça n'est pas une priorité Mon Classement accessoires: Leg ext Curl biceps P...
- 23 juil. 2020, 20:58
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
Re: Avis machine en complément du banc
J'ai cette machine elle est vraiment Top
Je conseille
Je conseille
- 23 juil. 2020, 13:17
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
Re: Avis machine en complément du banc
Clair par pas des bricole
Vend ton banc et repart sur une cage avec poulie
Ou une machine multifonctions
Ou garde le banc et chandelles ect mode eco...
Vend ton banc et repart sur une cage avec poulie
Ou une machine multifonctions
Ou garde le banc et chandelles ect mode eco...
- 23 juil. 2020, 12:43
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis machine en complément du banc
- Réponses : 31
- Vues : 10521
Re: Avis machine en complément du banc
la cage + banc décathlon
Ou la machine Atx
Pour 1000 - 1200 tu peux te regaler
Avec du décath
Ou la machine Atx
Pour 1000 - 1200 tu peux te regaler
Avec du décath
- 23 juil. 2020, 08:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Dalles
- Réponses : 24
- Vues : 6792
Re: Dalles
Mes dalles préféré rapport qualité prix
Elles sont chez Gorilla sports
Elles sont chez Gorilla sports
- 20 juil. 2020, 16:12
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : méthode miracle pour biceps
- Réponses : 23
- Vues : 35728
Re: méthode miracle pour biceps
Un ami ?
...
...
- 20 juil. 2020, 13:51
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Dalles
- Réponses : 24
- Vues : 6792
Re: Dalles
regarde du côté de Powergym.fr
- 18 juil. 2020, 13:24
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix de mon homegym/banc
- Réponses : 21
- Vues : 5915
Re: Choix de mon homegym/banc
Un plaisir l'ami
Un retour photo ça serait trop cool
Avec ça tu va pouvoir tout faire sans chichi
Une paire d' halteres en plus une barre olympique des disques
et hop
Un carnage !
Un retour photo ça serait trop cool
Avec ça tu va pouvoir tout faire sans chichi
Une paire d' halteres en plus une barre olympique des disques
et hop
Un carnage !
- 17 juil. 2020, 16:39
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix de mon homegym/banc
- Réponses : 21
- Vues : 5915
Re: Choix de mon homegym/banc
Et bien tu ne crois pas si bien dire
Quand il etait en ma possession
J'ai acheté une scie a metaux toutes légères
Et
ZIPP ! Trop facile
Coupé a bordure du banc
Reinstallation du "cache en plastique "
Ni vu ni connu !!
Modifications niveau begginner
Quand il etait en ma possession
J'ai acheté une scie a metaux toutes légères
Et
ZIPP ! Trop facile
Coupé a bordure du banc
Reinstallation du "cache en plastique "
Ni vu ni connu !!
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- 17 juil. 2020, 13:58
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- Sujet : Choix de mon homegym/banc
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Re: Choix de mon homegym/banc
Alors la ?
Je pense que oui ya toujours moyen
Je suis parti mener mon enquête dans les commentaires decathlon
On retrouve les mêmes remarques
Que j'avais émise a l'époque
VRAIMENT une belle bête
Je pense que oui ya toujours moyen
Je suis parti mener mon enquête dans les commentaires decathlon
On retrouve les mêmes remarques
Que j'avais émise a l'époque
VRAIMENT une belle bête
- 17 juil. 2020, 13:36
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- Sujet : Choix de mon homegym/banc
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Re: Choix de mon homegym/banc
Je l'ai testé avec les concepteurs directement Dans ch'nord a sa sortie icon10 J'étais sur le cul de la qualité prix icon12 Et il fallait un retour apres l'essai Donc je leur avait bien précisé Que pour ma part il manque des biloutes a dips ! Et une barre double ronde aurait était plus pratique pour...
- 17 juil. 2020, 12:22
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Re: Dois-je sécher ? (photo)
La tu mange propre a ta maintenance
et tu tape fort !!
et tu tape fort !!
- 17 juil. 2020, 07:45
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Re: Choix de mon homegym/banc
Coco t'es un vrai bonome toi :mrgreen: Praise oui bien vu effectivement c'est du 31mm Mais vu que j'ai tout manchonné J'ai même pas fais attention En homegym j'en ai fais pas mal Chez powertec la finition est plus classe Mais de tout mes home gym l'atx rapport qualité prix Je conseille toujours Pas ...
- 16 juil. 2020, 20:29
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Re: Ma salle de musculation
Gorilla m'avait offert 2 disque olympique de 1,250k
Suite a un p'tit soucis
Respect les bonomes
Suite a un p'tit soucis
Respect les bonomes
- 16 juil. 2020, 20:21
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Re: Choix de mon homegym/banc
Non c'est du 28 mm
Convertible avec manchon en 51mm
Edit :
Oula je dit une betise c'est du 30mm
J'avais jamais fais attention je suis en olympique
Bien vu
Convertible avec manchon en 51mm
Edit :
Oula je dit une betise c'est du 30mm
J'avais jamais fais attention je suis en olympique
Bien vu
- 16 juil. 2020, 17:56
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Re: Choix de mon homegym/banc
Pour ce prix moi je partirais sur le rack a squat de chez decathlon (Si tu trouve une dispo en magasin ) https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musculation-traction-squat-developpe-couche-tirage-dos/_/R-p-171335 Puis banc https://www.decathlon.fr/p/banc-de-musculation-renforce-inclinable-declinable/_/R-...
- 12 juil. 2020, 19:10
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Re: homegym
J'ai pris le legs ext pour le moment
- 12 juil. 2020, 19:10
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Re: homegym
J'ai même vu un kit complet avec accessoires sur Atx
Le banc
+ tout les acessoires
Tu va t'amuser jean
Le banc
+ tout les acessoires
Tu va t'amuser jean
- 12 juil. 2020, 12:29
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Re: homegym
Le premier lien c'est le banc que j'ai actuellement
Mon préfère de tout ce que j'ai eu
Oui atx recupere le matos d'allemagne et le livre en france
Mon préfère de tout ce que j'ai eu
Oui atx recupere le matos d'allemagne et le livre en france
- 12 juil. 2020, 10:24
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- 12 juil. 2020, 10:24
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- 12 juil. 2020, 10:23
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- 12 juil. 2020, 10:22
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- 12 juil. 2020, 10:16
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Re: homegym
Salut
A tu testé :
-Powergym (banc Atx)
-Gorilla sports (disques)
-Fitness boutique (disque fitness doctor)
?
A tu testé :
-Powergym (banc Atx)
-Gorilla sports (disques)
-Fitness boutique (disque fitness doctor)
?
- 10 juil. 2020, 20:57
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Re: Ma salle de musculation
Une poulie et c'est reparti