Pré workout

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

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Tchwoi
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Pré workout

Message par Tchwoi »

Bonjour chaque jour avant les entraînements je prend 3 gélules de café vert, du redweiler ainsi qu’un pré workout en shot. J’aimerai avoir vos avis.
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yam57
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Re: Pré workout

Message par yam57 »

salut, je pense que c'est à toi de donner ton avis, puisque c'est toi qui le fait.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Loïc - Street
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Re: Pré workout

Message par Loïc - Street »

Salut,

Le Redweiler est un pre-workout déjà bien dosé en caféine.

Tu prends donc 2 pre-workout + de la caféine, tu décolles à quel moment ? :D

A vue d'oeil tu tournes à 600 mg de caféine en une prise.
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Prestige
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Re: Pré workout

Message par Prestige »

Tu vas vite saturé si t'en prends a chaque entrainement

tu auras besoin de 4 puis 5 puis 6 gellules pour garder le même effet ...
j'te conseil de consommer ce genre de chose uniquement quand tu travailles de gros muscle comme les jambes.
Reculer pour prendre de l’élan, pour pouvoir mieux sauter ; mais à trop reculer on finit par ne plus sauter.
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