Glycine : bienfaits ?

Une question sur un supplément ? Comment le prendre ?

Modérateur : modération

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gymrings

Glycine : bienfaits ?

Message par gymrings »

Bonjour.


Je vois assez régulièrement parler de la Glycine en supplementation. Plutôt pour un côté santé.

Mais qu'est-ce que cela apporte réellement ?

Le collagène, niveau tracabilité. C'est pas possible pour moi !
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Uhtred
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Re: Glycine : bienfaits ?

Message par Uhtred »

La glycine m'apporte un meilleur sommeil perso.
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gymrings

Re: Glycine : bienfaits ?

Message par gymrings »

Tushy a écrit :
07 déc. 2020, 10:55
La glycine m'apporte un meilleur sommeil perso.
OK. Tu prends quel dosage ?
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Uhtred
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Re: Glycine : bienfaits ?

Message par Uhtred »

10g 30min avant d'aller dodo.
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Loïc - Street
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Re: Glycine : bienfaits ?

Message par Loïc - Street »

La question est : de quoi as-tu besoin ?
gymrings

Re: Glycine : bienfaits ?

Message par gymrings »

Comme dit : avoir un sommeil plus réparateur...
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Loïc - Street
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Re: Glycine : bienfaits ?

Message par Loïc - Street »

Essaye la mélatonine.
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