construction de quel muscle

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أمين
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construction de quel muscle

Message par أمين »

bonsoir

en soulevant une quelconque charge sur l'épaule en restant droit et en marchant avec cette charge ça construit des muscule ? quel muscle ?
La douceur mène à tous
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Vato
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Re: construction de quel muscle

Message par Vato »

Ca faisait longtemps.

Sinon, un vrai programme ça fonctionne, inutile de vouloir inventer des exos chelous.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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patrick
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Re: construction de quel muscle

Message par patrick »

Ca faisait longtemps.
J'ai pensé la même chose :lol:
Saibot
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Re: construction de quel muscle

Message par Saibot »

Alex Levent sors de ce corps
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Diabefit
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Re: construction de quel muscle

Message par Diabefit »

"Tchouah ! Tchou ! Wah Tchouah"
Alex Lèvent.

(j'aime citer de grand homme)
La détermination d'une personne peut la mener à faire des choses auxquelles nul ne penserai.
Diabétique type 1 depuis 7ans
Pratiquant de musculation depuis 2 ans et demi
>Carnet en cours de progression<
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