bonsoir
en soulevant une quelconque charge sur l'épaule en restant droit et en marchant avec cette charge ça construit des muscule ? quel muscle ?
construction de quel muscle
Modérateur : modération
construction de quel muscle
La douceur mène à tous
Re: construction de quel muscle
Ca faisait longtemps.
Sinon, un vrai programme ça fonctionne, inutile de vouloir inventer des exos chelous.
Sinon, un vrai programme ça fonctionne, inutile de vouloir inventer des exos chelous.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: construction de quel muscle
J'ai pensé la même choseCa faisait longtemps.
Re: construction de quel muscle
Alex Levent sors de ce corps
Re: construction de quel muscle
"Tchouah ! Tchou ! Wah Tchouah"
Alex Lèvent.
(j'aime citer de grand homme)
Alex Lèvent.
(j'aime citer de grand homme)
La détermination d'une personne peut la mener à faire des choses auxquelles nul ne penserai.
Diabétique type 1 depuis 7ans
Pratiquant de musculation depuis 2 ans et demi
>Carnet en cours de progression<
Diabétique type 1 depuis 7ans
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