Bonjour,
Je pratique la musculation chez moi environ 5 heures par semaine, pour progresser j'aimerai investir dans un banc à musculation.
J'ai repéré un banc chez Gosport, j'aurai aimé avoir votre avis :
http://www.go-sport.com/sport/fitness-m ... 00593.html
Merci par avance de vos réponses !
Banc de musculation
Modérateur : modération
Re: Banc de musculation
achètes du matériel qui te permet de faire un max d'exercices de base. là, tu n'en as qu'un seul. chandelles hautes séparées, banc inclinable à 90°, barre de traction ou chaise romaine...
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Banc de musculation
+1 avec yam comme souvent
comme déjà posté dans un autre sujet ça dépend surtout de ton budget, voici quelques pistes
exemple de combo avec une vraie cage :
https://www.fitnessdigital.fr/banc-d-ex ... /10005365/
https://www.fitnessdigital.fr/systeme-a ... /10005369/
ou de tout-en-un avec smith :
https://www.fitnessdigital.fr/marcy-del ... /10000931/
pour un budget plus petit :
https://www.destockage-fitness.com/pack ... 255-l.html
et encore plus petit :
https://www.fitnessdigital.fr/banc-weid ... /10003687/
comme déjà posté dans un autre sujet ça dépend surtout de ton budget, voici quelques pistes
exemple de combo avec une vraie cage :
https://www.fitnessdigital.fr/banc-d-ex ... /10005365/
https://www.fitnessdigital.fr/systeme-a ... /10005369/
ou de tout-en-un avec smith :
https://www.fitnessdigital.fr/marcy-del ... /10000931/
pour un budget plus petit :
https://www.destockage-fitness.com/pack ... 255-l.html
et encore plus petit :
https://www.fitnessdigital.fr/banc-weid ... /10003687/
Re: Banc de musculation
avec tous ces liens, sauf le dernier, tu peux tout faire.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Re: Banc de musculation
Bonjour,
Moi aussi je suis débutant, je ne sais pas quel appareil acheter.
Sur ce type de produit on ne peut pas travailler les jambes ou je me trompe ?
Moi aussi je suis débutant, je ne sais pas quel appareil acheter.
Sur ce type de produit on ne peut pas travailler les jambes ou je me trompe ?
- FlyToTheWorkout
- Messages : 103
- Enregistré le : 13 déc. 2017, 17:16
Re: Banc de musculation
Pour les jambes, il faut au moins une longue barre avec poids, avec le banc il y a moyen mais ça reste très limité, la montée une jambe éventuellement dessus mais bon
Pour le banc faites gaff de pas le prendre trop étroit, c'était mon erreur et c'est assez gênant. Regardez en cm la largeur et testez comme vous pouvez avant de l'acheter
Pour le banc faites gaff de pas le prendre trop étroit, c'était mon erreur et c'est assez gênant. Regardez en cm la largeur et testez comme vous pouvez avant de l'acheter
Re: Banc de musculation
Je pense acheter ce materiel : https://www.destockage-fitness.com/pack ... 255-l.html
Qu'est ce que tu en penses ?
Oui le problème c'est que je suis assez grand (1m90) donc pas facile de trouver quelque chose d'adéquat pour les jambes...
Qu'est ce que tu en penses ?
Oui le problème c'est que je suis assez grand (1m90) donc pas facile de trouver quelque chose d'adéquat pour les jambes...
- FlyToTheWorkout
- Messages : 103
- Enregistré le : 13 déc. 2017, 17:16
Re: Banc de musculation
Je pense que c'est risqué, il faudrait tester dans plusieurs magasins et tu choppes la réf voir si ya moins cher en ligne. Ca serait bien que tu puisses mettre des poids aux jambes contrairement à ce que tu as trouvé pour faire des curl ischio et quadri
Re: Banc de musculation
D'accord merci de ton aide l'ami !
- Loïc - Street
- Messages : 1939
- Enregistré le : 14 juin 2017, 09:50
Re: Banc de musculation
Définitivement je ne suis pas fan de ce rack...
Tu peux trouver mieux.
Tu peux trouver mieux.