Bonjour
J'étais bien musclé et tracé quand j'étais jeune et j'en ai encore des restes
Il me suffit de m'entrainer et ça reviendra, je fais de la corde à sauter et des abdos tous les jours
J'ai pris beaucoup de poids depuis, aujourd'hui, je souhaite perdre environ 10 kilos
Quels sont les bruleurs de graisses nécessaire pour m'aider à perdre du ventre et de la graisse
Merci
Perdre du ventre et de la graisse
Modérateur : modération
- olivier.lafay
- Messages : 118
- Enregistré le : 02 juin 2005, 08:20
Re: Perdre du ventre et de la graisse
Bonjour,
Avant de t'intéresser aux brûleurs de graisse qui ne feront que 0.01% du résultat, intéresse-toi d'abord à améliorer ton alimentation.
Ré-équilibrer les repas est primordial si tu souhaites perdre du poids.
Avant de t'intéresser aux brûleurs de graisse qui ne feront que 0.01% du résultat, intéresse-toi d'abord à améliorer ton alimentation.
Ré-équilibrer les repas est primordial si tu souhaites perdre du poids.
Re: Perdre du ventre et de la graisse
Le problème c'est que je ne sais pas quoi manger
Pour le petit déj ça va mais pour midi et le soir j'essaye de manger que sandwich au thon et sandwich en triangle
J'essaye de manger très peu en fait, et je fais de la corde et des ados pour maigrir
Pour le petit déj ça va mais pour midi et le soir j'essaye de manger que sandwich au thon et sandwich en triangle
J'essaye de manger très peu en fait, et je fais de la corde et des ados pour maigrir
- Cedric8404
- Messages : 313
- Enregistré le : 28 juil. 2007, 22:30
- Localisation : Wavre
Re: Perdre du ventre et de la graisse
Hello,
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Re: Perdre du ventre et de la graisse
Je ne sais vraiment pas quoi manger et comment
Cuisiner avec de l'huile c'est grave ou ça ne fait pas prendre de graisse ?
Cuisiner avec de l'huile c'est grave ou ça ne fait pas prendre de graisse ?