Questions sur les exercices de musculation.
Modérateur : modération
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JO971
- Messages : 9
- Enregistré le : 25 juil. 2010, 18:45
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par JO971 »
bonjour ! jai essayer le squat 1 jambe es jai beaucoup de mal
je
manque surment de souplesse !! auriez vous des conseil pour moi
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JO971
- Messages : 9
- Enregistré le : 25 juil. 2010, 18:45
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par JO971 »
PERSONNE ??!!
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meyer
- Messages : 33
- Enregistré le : 30 mai 2010, 18:17
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par meyer »
Faudrait être un peu plus precis...
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ZeDriverKaya
- Messages : 216
- Enregistré le : 19 sept. 2009, 15:00
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par ZeDriverKaya »
T'aider? Oui, mais sur quel point?
Manque de souplesse, de force, de technique?
Si c'est un manque de:
Souplesse: Travailles là!
Force: Travailles là!
Technique: Soigne!
Maintenant, si tu veux plus de précision, soit plus précis s'il te plait.
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JO971
- Messages : 9
- Enregistré le : 25 juil. 2010, 18:45
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par JO971 »
enfet jai du mal a decendre et a resté en equilibre !