Questions sur les dips
Modérateur : modération
Questions sur les dips
Bonjour à tous,
Les dips étant visiblement un exercice incontournable pour la force du buste, je souhaitais vous faire part d'un problème que je rencontre à son sujet à la salle...
Le seul endroit pour faire des dips, c'est à une espèce de chaise romaine :
http://www.dietboutique.com/consoles/bo ... alknee.jpg
Je souhaitais savoir, est-ce normal que j'enchaine beaucoup plus de dips entre deux chaises (en ayant les mains à plat) que sur cette "chaise romaine" (donc en ayant les point relativement fermés) ? Sachant que je travail dans la même amplitude.
Seconde question, quel exercice est le plus adapté pour les triceps entre les dips droite à la "chaise romaine", et les dips entre deux bancs ?
N'y a t-il qu'une question de feeling ? Merci en avance pour vos réponses.
Les dips étant visiblement un exercice incontournable pour la force du buste, je souhaitais vous faire part d'un problème que je rencontre à son sujet à la salle...
Le seul endroit pour faire des dips, c'est à une espèce de chaise romaine :
http://www.dietboutique.com/consoles/bo ... alknee.jpg
Je souhaitais savoir, est-ce normal que j'enchaine beaucoup plus de dips entre deux chaises (en ayant les mains à plat) que sur cette "chaise romaine" (donc en ayant les point relativement fermés) ? Sachant que je travail dans la même amplitude.
Seconde question, quel exercice est le plus adapté pour les triceps entre les dips droite à la "chaise romaine", et les dips entre deux bancs ?
N'y a t-il qu'une question de feeling ? Merci en avance pour vos réponses.
- Alex.andre
- Messages : 28
- Enregistré le : 05 juin 2009, 22:32
-
- Messages : 80
- Enregistré le : 24 mars 2009, 19:19
- Localisation : Lille
Ca doit venir de l'écartement je pense.
Pour les triceps on ressere la prise et on reste le plus droit possible.
Pour les triceps on ressere la prise et on reste le plus droit possible.
Programme d'entraînement, perte de poids, prise de masse :
Coach sportif en ligne et à domicile et préparateur physique
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Ils parle de dips entre deux chaises dans la première partie de s question, pas de dips banc. Je pense pas qu'il soit stupide au point de comparer deux exos différents.
C'est p-e tout simplement une question d'habitude. Certaines personnes ont aussi plus de facilité avec les mains a plat.
T'as essayé de prendre la barre des dips avec le pouce du meme coté des autres doigts?
C'est p-e tout simplement une question d'habitude. Certaines personnes ont aussi plus de facilité avec les mains a plat.
T'as essayé de prendre la barre des dips avec le pouce du meme coté des autres doigts?
- Alex.andre
- Messages : 28
- Enregistré le : 05 juin 2009, 22:32
Oui je compare ce qui est comparable En fait, je n'ai pas essayé avec le pouce du même coté que les doigts, j'essayerais je t'en dirais des nouvelles.Ils parle de dips entre deux chaises dans la première partie de s question, pas de dips banc. Je pense pas qu'il soit stupide au point de comparer deux exos différents.
C'est p-e tout simplement une question d'habitude. Certaines personnes ont aussi plus de facilité avec les mains a plat.
T'as essayé de prendre la barre des dips avec le pouce du meme coté des autres doigts?
Sinon les chaises c'est des fauteuils pour être exacte, et je m'appuie sur les accoudoirs, car plus haut et donc je ne touche pas le sol avec mes genoux